Мозъкът търкане за друидите
Док Прочистете има за цел да ви помогне да се преодолее "маймуна ум", който скача и отскача от около обект на обект по неконтролиран начин. След овладяването това упражнение ще можете веднага да ясно и спокойно мнението си във всяка ситуация, която Ви позволява да се съсредоточи изцяло върху всяка subject.Sit на пода "индийски стил". Не се притеснявайте за опитва да седне в някоя конкретна позиция. Ако желаете, може да седи в изправено положение в един стол, просто си седя към предната и нека краката си почивка апартамент на етаж. Дръжте гръбнака прав, раменете назад и просто нека ръцете си почивка в скута си. Отделете време да се отпуснете и да си soften.Now дишане, както ти вдишвам се съсредоточи върху номер 1. Дръж си фокус и издишайте. На следващия вдишвам се съсредоточи върху номер 2 и така нататък, докато стигнете до 10. Целта тук е да се фокусира изцяло върху номера и не се допуска всеки друг мисли да се наруши. Не забравяйте да дишате както е посочено в статията на Breathing.DO Не се бият с това начинание! Нашите умове са непрекъснато по време на работа и неопитни ум ще скача от мисъл на мисъл постоянно (маймуна ум ") и дори по време на това упражнение ще има и други мисли arise.The ключ не е да прикрепи към някоя от тези мисли. Когато възникнат други мисли просто да ги изпари като ръкойка от дим, минаваща пренебрегнати през вашето съзнание и от вашите head.Your Целта е да се преброят 1-10 без присъщата на всяко навлизане мисли, и ако се намери себе си мисля за нещо различно от вашия брой целеви след това се върнете към една и започнете over.This упражнение е безценен за придобиване на умения за контрол на ума си, а дори и опитни медитиращи, ще бъде полезно да се върна и практика occasionally.This упражнение е особено добре за друид, защото след като може напълно спокойно ума ти се отворят вратите за един нов свят на чувства и усещане. Сега светът се на нов чувствам, защото имат способността да бъдат много повече наясно it.One на проблемите с маймуна ум, е фактът, че той използва си информираност. След като все още може съзнанието ти да се отворят към по-дълбоките нива и се е запознала с вътрешна гласове (можете да им се обадя духовете водачи, ангели, демони или каквото), които могат да ви води в посока трябва да вървим. Той също така ви позволява да се запознае с другите енергии, които ви заобикалят, правейки по-лесно да се разшири сетивата си в нови directions.EVERYTHING е за информираност и намерение! (Възползвай се от съдебното заседание, че) След като развиете Вашия информираността това е много лесно да се съсредоточи намерението си да създаде резултат, който търсите. Това е магията на най-високата цел .--- Робърт Morgen е Рейки майстор, който в момента притежава черен колан по Hoshin Роши Рю. Той е основател на Кундалини Awakening Дискусионна група, друидите кръг Дискусионна група и (офлайн) Друидите кръг в Lakewood, Ко Можете да намерите повече информация за всички тези най; www.druidscircle.infoHe е и основател и изпълнителен директор на Фондация за устойчиво Windhaven Living.He пише редовна рубрика на фините енергии за борба Таймс списание и два пъти месечно колона на Кундалини Awakening в допълнение Alumbo.com.In към преподаването за енергията Кундалини Awakening работа и той дарява време, за да научи за възобновяема енергия, Алтернативни Строителство и създаване на устойчива начин на живот в различни обществени Schools.He пътува и учи колкото се може повече и ще можете да разберете как да присъства на един от неговите Кундалини Awakening семинари на неговата страница в интернет най; www.windhavenco.orgHis новата книга "Лични майсторство: Разработване на истинската Вътрешна енергия от Awakening Вашият Кундалини" е вече на разположение на http://www.lulu.com/RobertMorgen.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
