Медитацията не е само за мъже с бели бради
Каква картина идва на ум, когато някой споменава думата "медитация?" Аз не знам за вас, но за мен, аз използвам за да получите представа за някои реални, гайка за здравословни храни, с бяла брада, седнал индийски стил със затворени очи, дланите и вземането странни звуци. Не изглежда като нещо мислех, че ще направя някога. В действителност, те погледна нещо като луд за мен и аз наистина не го разбирам. Всъщност, аз никога не направи труда да се опитаме да разберем това either.That е, докато не започна обучение за meditation.The причина реших да започна обучение за медитация е така, защото всяка една книга самостоятелно развитие, семинар или работна среща бих чета, чуят или присъства, винаги посочени meditating.No значение колко пъти чух думата медитация, аз просто го игнорира, тъй като не е за мен. Аз просто не е "старомоден" така. Вие никога няма да ме хванеш в седнало положение индийски стил и стонове-naannn, не me.But един ден, реших да прочете една книга на съм meditation.I "се опита да запомни името на книгата, но по някаква причина името бягството ми прави now.The име не е важно. Важното е, че тя отвори цял нов свят за me.It ме накара да осъзнаят важността на медитация и как медитация може да ми помогне да се свържа с вътрешния ми self.OK, това звучи вид житен, също. Но, хей, това works.And, аз научих, че не е необходимо за мен да расте дълга бяла брада, или да се яде само здравословна храна (въпреки, че не би било лоша идея). В действителност, това, което научих е, че съм е замислен всички long.Have ли сте някога, необходими за да се измисли нещо и просто да отида някъде, където няма да бъде нарушен, затворени очи и да ви ум отидете празни, докато една идея показа в него? Е, хей, това е meditation.I го използвам през цялото време. И няма абсолютно нищо "старомоден" за it.Try това, ако все още не са meditating.When се събудиш на сутринта, след като преразгледа целите си за деня (тъй като Знаех ги запишете преди да заспя, нали?)-Затворете очи и поставете мисъл в главата си, че ще изпълни всичките си цели за деня. След това, без да се принуждават, нека ума си отиде blank.Do Знаете ли какво ще се случи? Вие ще получите една мисъл thought.That ще бъде малко като statement.That изявление ще бъде нещо, което ще трябва да направи това ден, за да сте сигурни, че могат да завършат неща, които за цел да направи това day.It може да бъде една мисъл да се свържете с someone.It може да бъде една мисъл да вземе друг път да work.It може да е мисълта да нося някои инвентар, напишете книга, ни изпратете имейл. В , че може да се anything.But това ще бъде призив за действие на някои kind.Whatever мисълта, че може да бъде-не забравяйте да се предприемат действия IMMEDIATELY.Do ли, че ако изпълнявате вашия ден с тази техника, всичко ще се гладко за вас и вие ще откриете себе си по-близо до вашия goals.Seriously.Why? Защото се свързвате към вашия дух. Вашият дух, ако слушаш и да го последват, няма да доведе ли да ми astray.Trust. Просто опитайте it.It Не е необходимо да се седне индийски стил и това не е необходимо за дланите да бъде обърната нагоре. Всъщност, вие може да бъде за определяне, седнал на стол-doesn't въпроса. Единственото нещо, което има значение, е, че сте удобно (и това помага, че е малко тихо). Да речем, че са на работа и проблем идва, не знаете как да го решим. Извинете себе си и да отида до тоалетната. Отидете в кабината. Помислете за момент, за си "проблем". Затворете си очите. Изчистване на ума си. И чака отговорът да дойде. Когато става въпрос, да излезем и да вземат action.You "Ще бъде изненада как медитация може да се побере във вашия ден и да ви помогне да се превърне в ДА Вие винаги сте мечтали becoming.Dawn Сфера е мотивационен говорител, автор и треньор. Тя е едно невероятно път към теб с реалистичен стила си и способността си да направи невъзможното да изглежда възможно. Знак за свободното си седмичен бюлетин, като изпратите празен имейл, за да dawn@dawnfields.com с Абонирай се в сюжетната линия. Посети сайта на http://www.dawnfields.com. Не забравяйте да мелодия в своето седмично радио шоу четвъртък
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
