Тайните на медитация за по-добро здраве
Медитацията може да подобри здравето си, да увеличи нивата на енергия и максимална наслада от живота си. Без съмнение, повече хора ще имат полза от медитация, ако те отделиха време за упражняване на прости упражнения, използвани за успокоява ума, намаляване на стреса и levels.So увеличаване на енергийната Какво е медитация? Медитацията е начин да се трансформира и се лекува. Когато медитираме, ние позволяваме на въртене на идеи и мисли да се забави до точката където намери спокойствие и положителна връзка със себе си. Въпреки че има много различни начини да се замислям, всички стилове научи насочване на вниманието, за да се свързвате с част от себе си, че е Най-истинските и най-true.Why ние трябва да MeditateUnfortunately, ние не разходка из света на децата направя. Всички сме изправени пред трудни и стресови ситуации по време на курса на живота. Но по-скоро от началото всеки ден отново, ние сме склонни да се съберат на света и носят негативизъм от миналото с нас. В щастлив и доволен човек си става закрити с тези емоции. Изведнъж се чувствате нещастни и недоволни, и още по-лошо; често процесът е толкова тънък, не знаете why.Meditation е начин да се срежат тези слоеве от миналото емоция и прекомерно мислене. Вместо това на нашите умове и органи са в ръцете на живот, ние да си върне контрола. Ние се фокусираме вниманието в един съзнателен начин, и бавно видите фалшиви слоеве на себе си започват да се разтварят като се върнем отново към източника на нашите happiness.Although медитация е едно древно изкуство датиращи от хиляди години, модерни научни изследвания сега потвърждава древната мъдрост открити отдавна. Проучване след проучване показва, че медитацията води до подобряване на възприятието, фокус, памет и творчество. Редовен медитатори са по-здрави, по-щастливи, по-спокоен и по-productive.The истинската цел на съблазнителен обжалване MeditationThe на мистичните видения, психически интуиция и повишена психичното функциониране може да бъде много съблазнителен. Докато някои медитиращи доклад езотерични преживявания, опита се да не е основната причина за practice.The цел на медитацията е да трансформира състоянието на нашите сърца и умове и да ни обратно към себе си. Както става здрави, щастливи и реализиране на по-голямо самосъзнание, повече ползи започват да следват естествения - подобряване на психичното функциониране, по-голяма интуиция, както и по-голям достъп до безсъзнание ресурси и abilities.The Най-добър стил на MeditationAlways поддържа отворен ум във вашия живот. Никога не приеме преподаването, без да проверят истинността на това в собствения си опит. От друга страна, резерв вземане на решение преди като опит за yourself.The най-добрите стил на медитация е тази, която се чувства точно за вас. Има много различни системи за медитация, включително, но не само Концентрация, Mindfulness, Дзен, визуализация и преданост. Можете да решите да експериментирате с няколко различни стилове и да видим как се чувстват. Търсене на един или два стила, които искате и след това в тези големи. Преди всичко, обърнете вниманието към себе си и се уверете, че медитацията се чувства право за you.Make Медитацията Благоевград PracticeYou може да бъде по-силно в себе си. Можете да бъдете по-щастливи, по-балансиран и състрадателни. Можете да изяви промените, които наистина искате да видите в живота си чрез медитация. Не е нужно да се откаже от всичките си житейски страсти или отстъпление на хималайски манастир един от двамата! Благоевград десет минути на практика може да направи всичко различно. Не е много време, за да посвети, когато обмислят всички времето, прекарано се грижат за физическата си външен вид. В края на краищата, вие няма да излязат на важна среща или социално повод без чисти дрехи и миете teeth.What за ума и тялото - инструментите, чрез които ние възприемаме и да взаимодейства с реалността? Има ли няма смисъл да отделите време за почистване на нашето отношение и начина, по който се чувстват, както добре? Чувствайте се свободни да препечатайте тази статия в своята цялост на вашия E-списание или на вашия уеб сайт, стига да не променят съдържанието и моето ресурс кутия, изброени: ManifestingSecrets.com. - Copyright 2004 - Всички права запазени ManifestingSecrets.comMatt Кларксън е създал никакви разходи д-игрище преподаване проста медитация упражнения за заети хора. Всяка "Дневен медитация" е упражнение, вдъхновяваща съобщение или върхът да ви помогне да успокои ума и намаляване на стреса. Ако вашето здраве е важно за вас, отидете тук сега: http://ManifestingSecrets.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
