Всеки ден аз имам син: медицински интуитивен поглед към депресия
Той може да дойде по вълните, тя може да контролира живота ни. Депресията е нещо, което много от нас борба with.For някои хора, депресия е част от опита си за толкова дълго време, че сте започнали да смятат, че е това, което са те. Те стават експерти на "правене" депресия - тя крие, работа около него, дори и постигането на велики неща (но с цената на голяма борба и малко удовлетворение). Последните изследвания се предполага някои генетични причини, или други биологични предварително разпореждане за депресия. Въпреки това в работата си с клиенти депресия, защото не намерих една парадигма, която обяснява всички свои elements.Here е описание на един по-цялостен подход че е работил за много от моите clients.1) Чувствайте чувствата си (депресия е потискането на чувствата - признава тези чувства често причинява депресия да се подобри). Намирам, че това, което ограничения капацитет на дадено лице за любов и признание е това, което те се страхуват да се чувстват. Където и да отида, когото говоря с тяхната способност да остане в брак, да работи съзнателно, за да бъде без страх и да се опита радост зависи от това, което те са в състояние да feel.Remembered болката е враждебност и гняв, очакваните болката е страх и безпокойство, болка, насочена към себе си е престъпление. Изчерпването на енергийните системи с всички по-горе е депресия. (2) Осъзнайте, че нищо не излиза от синьо (вашата депресия е причината, че трябва да търсите в събития или ситуации) (3). Предизвикайте депресия мислене от разпитите си предположения, особено тези, които център за безсмислени перфекционизъм. (4) Да се установят приоритетите, така че вашата енергия се фокусира върху това, което е най-важно за вас. (5) съобщават за пряко е възможно за всички около вас. Депресия хора често са бедни комуникатори, които не получават техните емоционални нужди, обслужвани. С по-добра комуникация, те могат да изпитват по-благоприятна емоционална среда. (6) Вземете и се очаква правото отговорността за себе си - за своя собствена действия. Депресия хора често се чувстват виновни за неща, които те имат не носи отговорност за (например при смърт на родител или развод на родителите си). Яжте добри цяло храни. Ново проучване, публикувано в февруари 15, 2005 издаването на биологичното психиатрия показва, че някои храни са по-добре при лечение на депресия от антидепресанти. Проучването установи, че омега-3 мастни киселини и храни с високо съдържание в съединение, наречено уридин са възможност за намаляване на симптомите на депресия, както и по-добре от три различни лекарства, антидепресанти, които са били тествани. В допълнение към киселини омега-3 киселини, тези здравни повишаване вещества са открити в орехи, меласа и риба, според изследователите. Настоящото изследване е проведено в McLean болница, свързани с Харвард (7). Потърсете герои. Тези модели за подражание може да даде възможност да видите начина, по който да се подобри, особено ако те бяха депресирани като Ейбрахам Линкълн (8). Бъдете щедри. Подпомагане на другите поставя своя собствена ситуация в перспектива (9). Развивайте интимност. Това означава, спускане си защита, така че хората да виждат, колкото са и приеме ви за това. Депресия хора често се чувстват отвратен с тяхната истинска същност, и да се скрият, че самостоятелно от всеки (10). Получаване на помощ, когато имате нужда от него. Това може да е най-важната част от съвети, тъй като толкова много хора не. Медицина често имат стойност и може да помогне на човек се постигне равнище на стабилност, така че те могат да се справят другите causalities на депресия. А сериозно занижени лице, трябва да потърсите професионална помощ и да намерят лечение на някакъв вид преди започване на тази дейност. Тя може да бъде много поразителен за някой, който е в пълна despair.There много други действия, които можете да предприемете, за да ограничи, асансьор, и да лекува си depression.Opening за чувствата си, общуването си нужди, и изграждането на интимността са мощни инструменти живот за лечение и за ¢ В living.ÃƒÆ ", ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В © Кристофър StewartChristopher Стюарт е Clairvoyant съветници и медицински Интуитивен подпомага другите в техните лечебни process.His работа е състрадателен, повдигане и овластяване. Можете да посетите сайта Christopher's в http://www.clairvoyantguide.com за допълнителна информация и да насрочва частни consultation.You да търсите за чести актуализации на своя блог на адрес: http://intuitiveliving.blogspot.com/Publisher е насоки: Вие може свободно да публикува тази статия онлайн, в имейл бюлетини, или в печатните доколкото ресурс кутия и ред съдържащ името на автора са в такт. Автор би оценила уведомление, обаче, че не е задължително.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
