10 прости стратегии за справяне, когато един член на семейството има клинична депресия
1.Remember, че това е заболяване: Клинична депресия често изисква лекарско наблюдение, както и професионално лечение. Клинична депресия е лечимо и изисква ангажираност, разбиране и търпение от всички тези involved.2.It не ти е виновен: Клинична депресия обикновено е комбинация от химически дисбаланс и научих поведение. Възможно е да има моменти, когато на депресия човек е изключително чувствителна, аргументативни и / или обвинява за вас, децата, в подзаконовите нормативни актове, на шефа и дори света. Всички не са посочените по-горе причини. Това, което е отговорен за това как сте избрали да се вземат за пасивно симптомите и как те засяга вас, вашия дом и вашите relationships.3.Be добре информирани: образоват себе си за какъв вид депресия е налице и ако е налице двойно IE диагноза: химическа зависимост и депресия или личност нарушения и депресия. Знаеш ли какво симптомите, лечение и последващи дейности са. Там се предлагат насоки за общуване и създаване граници. Въпреки, че заболяването не ти е виновен, то вие ползи и вашето семейство да се остават отворени "и желаят да усвоят нови начини за правене на things.4.Make сигурност ще има мрежа за подкрепа: Депресия и стоки с двойна диагноза се отразява на цялото семейство. Има много варира от емоции от гняв и страх да надежда и безнадеждност. Като други, които са го изпитвали досега могат да помогнат за премахване на нездравословен начин на механизмите за справяне като изолация, срам, контрола и ниско самочувствие. Има много национални и местни групи за подкрепа на разположение он-лайн. За повече информация, консултирайте се с Вашия любим търсачки или се обадете на местно и / или национални психичното здраве hotline.5.Make време за себе си и децата си: не попадат в капана не се грижи за себе си. Мизерия и компания страх любов. Да живееш с и ми харесва някой, който е клинично депресирани може да бъде невероятно източване. Да не стане заложник или фактор. Спомни си полет указания: "За тези, които пътуват с малки деца; място на кислородна маска на себе си и след това да подпомага деца." 6.Be един победител не жертва: Болката е неизбежна, страданието е по избор: Ние всички сме Ще почувствате болка в живота да не говорим за един дом с психични заболявания. Съраунд себе си със съзнанието, самостоятелни грижи, са имали подкрепа и възпитават. Няма такива неща като жертви само volunteers.7.Recognize, че клинична депресия е епизодичен клинична депресия идва на вълни. Хората с клинична депресия се получи по-добре! 8.Understand, че лечението отнема време за работа: В повечето случаи подобрение се толкова дълго, колкото 6-8 седмици. Дори началото на отговорилите изисква около 3-4 седмици, преди да известие настроение подобрение. Дори и след като човек с клинична депресия се чувства по-добре, тя или той трябва да остане на лечение поне шест месеца. Хората трябва да Никога не спрете приема на медикаменти за своята собствена; лекарско наблюдение е задължително. Не може да има сериозни физически и емоционални усложнения от внезапно оттегляне, като увеличаване на депресия и самоубийство tendencies.9.Medication сам е доста неефективно: Изследванията показват, че лечението в комбинация с когнитивна поведенческа терапия е по-ефективен от медикаменти сам. В комбинация с терапия, лицето, което е клинично депресирани може да се наложи да промени начина на живот, включително храна и промени упражнение. Семейството трябва да намери начини за намаляване на стресови фактори чрез опростяване на техните lives.10.Get писмено рецидив превенция план: Направете списък на ранни симптоми като сън, апетит и промени в настроението. Ранната намеса е ключът към спирането на низходяща спирала. Определете какво е работил в миналото за да получите лице с клинична депресия обратно на пистата и да направим неща, които работили before.Elizabeth Tull е професионален треньор, който върхови постижения партньори с хора в занаята и проектиране завещанието на подготовка. Нейният фокус е върху преодоляването на възстановяване Общността за професионална подготовка, както и подкрепа за семействата, занимаващи се с клинична депресия в дома си. Посещението си в интернет http://www.agapelegacycoach.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Legit Online Jobs» Wholesale Suppliers
» The Evolution in Anti-Spyware
» Automated Money Machine On eBay
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
