Perricone три дни диета
Няма никакво съмнение, Perricone 3 Ден Диета е един от най-горещите хранителни планове, за да дойде в доста време. За да се открояват от тълпата, диета трябва да бъде различен, отколкото други диети, и то трябва да се предлагат полза, които другите не предлагат. Най-голямото предимство на диета Perricone е, че тя помага на хората да изглеждат по-млади.
Диетата получава името си от известния дерматолог д-р Николай Perricone. Неговата специалност е да кара хората да изглеждат толкова здрави и млади, колкото е възможно. Той получи забележимо увеличение, тъй като 3 дни диета, когато той се появява в шоуто на Опра. Докато Опра вече може да бъде от въздуха, хората са все още реализиране на ползите от диета Perricone.
Как Perricone 3 дневна диета постига това чрез намаляване на възпалението. Повечето хора мислят само за възпаление, когато получат травма, но Истината е, че възпалението оказва влияние върху много различни части на тялото, и често ние сме напълно наясно с възпалението. Ако усукване на глезена, след това, това, което вие ще изпитате е остро възпаление. То боли, но това е обикновено са временни. По-големите рискове за здравето произтичат от хроничното възпаление. Един от резултатите на хронично възпаление се вижда стареене.
Д-р Perricone осъзнах, че нашите диета играе голяма роля в нивото на възпаление в организма. Ето защо, ако вие ядете диета, която ограничава или намалява възпалението, след това да го има причина, че вие ще започнете да виждате положителните ефекти, като по-млади вид на кожата. Едно нещо, че изненадани хора на диета е, че те не само изглежда по-добре, но те също губи тегло, дори и ако това не е основната цел на Perricone 3 дневна диета.
да видите най-добри резултати, тя е от жизненоважно значение, че се придържате към програмата точно. Това означава, че не прескочите позиции, не замествания и без допълненията.
Когато за първи път се събуди, да пиете от 8 до 12 унция. изворна вода.
За закуска, ще имате:
1 яйце, плюс 3 яйчен белтък, или 4 до 6 грама печена сьомга
4 унция. пъпеш
1 / 2 в. варени овесено брашно
1 / 4 C. пресни или замразени плодове
8 до 12 унции. изворна вода.
За обяд ще се насладите на:
4 до 6 унции. на скара сьомга, или консерва риба тон (в изворна вода)
2 в. маруля, поръсени с 1 Т. студено пресован зехтин и лимонов сок
4 унция. пъпеш
1 / 4 в. пресни или замразени плодове
8 до 12 унции. изворна вода.
следобед закуска:
2 унция. нарязани пилешки гърди (ниско ниво на натрий)
4 сурови лешници (безсолно)
1 средно голяма зелена ябълка
8 до 12 унции. изворна вода.
за вечеря получавате:
4 до 6 унции.
скара сьомга 2 в. маруля, поръсени с 1 Т. студено пресован зехтин и лимонов сок
1 в. задушени спанак, аспержи и броколи поръсени с малко зехтин
4 унция. пъпеш
1 / 4 в. пресни или замразени плодове
8 до 12 унции. изворна вода.
След вечеря закуска:
2 унция. пуйка или пилешки гърди (ниско съдържание на натрий)
1 / 2 зелена ябълка или круша
, 3-4 маслини или бадеми
8 до 12 унции. изворна вода.
ЕТИКЕТИ: Perricone Три дни диета, загуба на тегло, диетите
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
