Как правилно да се изчисли ИТМ
Сигурен съм, че сте чували за BMI или индекс на телесна маса, но имат ли сте се някога как всъщност работи ли? Той наистина не е толкова сложен формула и, ако някога сте се използва Wii Fit или онлайн калкулатор BMI тогава ще знаят, че ще ви постави в двете си тегло и височина на компютъра, за да ви дам цифра, BMI. Онлайн калкулатор или Wii Fit ще ви каже дали ви е удобно в рамките на здравословното тегло диапазон, са с поднормено тегло или независимо дали сте с наднормено тегло. Това е най-голяма полза на компютрите - те всички изчисляване за вас, можете само да въведете няколко номера и той ви дава резултат. Но получавате отговор веднага няма да ви разочарова знам как се разработват и за какво всички средства. Така че нека първо да разгледаме какво е BMI и как броят ИТМ се изчислява.
ИТМ мерки на телесна маса чрез сравняване на Вашия ръст и тегло. Той разделя теглото си, като си височина квадрат и след това си тръгват с един номер. Това ще зависи от това къде този брой се пада на графиката зависи дали са с поднормено тегло, по-здравословния диапазон тегло или с наднормено тегло.
BMI изчисления често могат да бъдат неточни поради факта, че тя не измерва телесна мазнина. За спортисти, футболисти и всеки, който има много мускули, те ще получат неточни резултат. Мускулна всъщност тежи повече от мазнините и формулата BMI не вземат това под внимание. Но ако вие сте един среден човек със среден размер на мазнини мускулите и тялото, след което формулата BMI ще бъде доста точна.
Как се изчислява BMI?
Основната формула за изчисляване на ИТМ е kg/m2. Това е теглото (в килограми) - разделен на Вашия ръст (в метри), на квадрат. Така например, ако човек е 1,7 метра, тогава ще квадратни този номер (той пъти по себе си), което е 1,7 пъти по 1,7 което се равнява на 2.89. След това разделение на лицата, тегло, така че ако това лице претеглят 68 кг трябва да разделите 68 е с 2.89 което се равнява на 23,5.
Здравословното тегло диапазон е между 18.5 и 24.9 така че ако ви резултати BMI е по-ниска от 18,5 то това значи, че ви е под нормата. Ако попадат между гама от 18.5 и 24.9 след това имате на здравословно тегло. Ако вашият ИТМ резултати и между 25 и 29,9, то това означава, че сте с наднормено тегло. Ако вашият ИТМ резултатът е повече от 30, то това означава, че сте са със затлъстяване.
Ако работите в лири и краката, а не килограми и м след това може просто да променя формулата за костюм. Може би след това се умножава тегло от 150 кг, 4,88 пъти, което се равнява 732. След това се разделя на височината на 5,5 фута квадрат, което е 30,25. Така че ще е 732 разделена от 30.25 което се равнява на 24.1. Това е малко по-високи резултати, отколкото метрични резултат, но не прекалено много.
Изчислете своя пазарни инструменти и да получите ревюта диета в блога ми в www.DietReviews.eu
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
