Умерената загуба на тегло може да изкарват добри ползи за здравето
Не е задължително да се хвърли огромен тегло за една добра полза за здравеопазването. Умерено отслабване носи здрави новини за тялото си. Дори преди да постигнат поставената цел, да започнете да се извлекат ползи.
Ако сте с наднормено тегло, се опитват да губят първите 10 кг и да видите как тя влияе положително на тялото и ума.
смъртност
? 20% спад в общата смъртност
? 30 процента спад в диабет смъртните случаи, свързани
? 40% спад на смъртните случаи, свързани със затлъстяването рак
кръвно налягане
? Падането на 10mm Hg систолично АН
? Падането на 20 милиметра Hg диастолното BP
захарен диабет
? Падането на 50% в дегустация на глюкоза
Липиди
? Падането на 10% в общия холестерол
? Падане от 15% в липопротеините с ниска плътност холестерол
? Увеличение на 8% от висока плътност dipoproteins холестерол
Съвета загуби 10 килограма
? Редовен упражняване
? Кажете не на храните
боклуци? Промяна на начина на живот
? Яжте умерено
? Още салати и въглехидрати в храната
? Обърнете Диета Хапчета
След като започнете да се чувствате добре за вашата загуба на тегло и здраве, ще бъдете по-внимателни при избора си хранителен режим.
За повече информация посетете: http://www.pillslim.com
За автора:
Автор е на уебмастъра на http://www.pillslim.comwhich дава ценна информация на тегло хапчета за отслабване загуба.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
