Ниска въглехидрати разузнаване срещу ниски въглехидрати глупостта
интелигентни!) прави това, което всички останали правят винаги е един от най-сигурният, straightest маршрути, за да достигне до посредственост! Ако искате да се окажат успешни, шансовете ви са много по-голям, ако се вгледате в това, което масите са това и правя точно обратното!
За щастие, има такова нещо като? Ниски въглехидрати разузнаване.? Надяваме се, като прочетете моята кратка проповед, вие ще увеличите въглехидрати IQ, а скоро се присъедини към редиците на на изключително добре, чисти и здрави? Carbo гении!?
въглехидрати с ниска глупостта # 1
Избор на бира или ликьор внимателно, за да сте сигурни, че са на марката с най-малко грама въглехидрати.
разузнаване ниска въглехидрати
Избягване на алкохол, ако се опитвате да губи мазнините в тялото. Консумация на алкохол с мярка, ако се опитвате да поддържате теглото си и да бъдат здрави.
въглехидрати с ниска глупостта # 2
вярват, някои от следните: Ниска въглехидрати диети са единственият начин да се губят мазнини, хранителни режими с ниско въглехидратите са най-добрият начин да се губят мазнини, никой не трябва никога да яде въглехидрати диета високо, високо въглехидрати винаги да ви мазнини, нишесте и семена, които правят всички болни и нездравословни.
разузнаване ниска въглехидрати
Регулиране си подход в зависимост от вашите здравословното състояние, целите си и вашия тип тяло, а не според обобщения проповядвано от догматична диета? гурута.?
въглехидрати с ниска глупостта # 3
Отивате на Atkins диета (или всеки друг много ниски въглехидрати / ketogenic диета) с абсолютно никаква представа защо сте го прави или как диета работи (става, защото? Всички? Е да го прави и защо го видите рекламират навсякъде.)
разузнаване ниска въглехидрати
Проучване на физиологията и биохимията на диета с ниско въглехидрати и напълно разбиране всички плюсове и минуси. След вземане на информирано решение дали да се ограничат въглехидратите на базата на свои собствени лични цели, потребности и здравето състояние.
въглехидрати с ниска глупостта # 4
Мисля, че много ниски въглехидрати (ketogenic) диета е maintainable? начин на живот.?
разузнаване ниска въглехидрати
разбирателство разумни (умерено) ограничаване на въглехидрати, може да бъде полезен кратко стратегия план за загуба на мазнини, добър начин за достигане до един връх, един легитимен метод за контрол на апетита и ефективен начин за някои хора да контролира инсулин. Но също и разбирането, че една балансирана диета от природни храни, е може би най-подходяща за всички на хранителни режими за здравето, обучението през целия поддръжка и контрол на теглото.
въглехидрати с ниска глупостта # 5
калории вярват, не се броят, ако просто изрязани си въглехидрати (или не се броят калории, защото това е? твърде много работа.?)
разузнаване ниска въглехидрати
Знаейки, че загубата на мазнини винаги е и винаги ще се свеждат до калории срещу калории вън. Тъй като време и усилия, за да си криза номера (поне веднъж), пишете си меню на електронна таблица, водене на дневник, и / или използване на храненето проследяващ софтуер.
въглехидрати с ниска глупостта # 6
остана на диета с ниско въглехидрати, че е спрял да работи (или никога не е работил на първо място).
разузнаване ниска въглехидрати
Регулиране вашата диета в зависимост от вашите резултати; разбирането, че една обща дефиниция на лудостта (и / или глупост) е да продължи да прави същите неща отново и отново, докато очакваме различен резултат.
въглехидрати с ниска глупостта # 7
вярват, че не е нужно упражнение, защото всичко, което трябва да направите, е да намали въглехидрати.
разузнаване ниска въглехидрати
Знаейки, че диета е най-лошият начин да се губят мазнини и, че упражняването е най-добрият начин да се губят мазнини (Burn The Fat, не гладувам на мазнини).
въглехидрати с ниска глупостта # 8
Използване на аргумент;? Няма такова нещо като съществените въглехидрати? като оправдание за ниския въглехидрати диета.
разузнаване ниска въглехидрати
Осъзнавайки, че определенията на учебник? Съществено значение? могат да бъдат извадени от контекста на насърчаване на диетата прищявка и че само защото има технически не? от съществено значение? въглехидрати (колкото са незаменими аминокиселини и мастни киселини), не означава, въглехидратите не са? съществено значение? в други отношения.
ниска въглехидрати глупостта # 9
Използване на аргумента,? Трябва да се ядат мазнини да губят мазнини? като основание за високо съдържание на мазнини, диета с ниско съдържание на въглехидрати, без да обяснява или да го постави в контекста (Точно колко мазнини и какви мазнини?)
разузнаване ниска въглехидрати
разбиране на важността на основните и омега три мазнини (на добри мазнини), но не приемам единен хранителни принцип до крайност (като?, ако малко мазнини е добре за теб след това много е дори по-добре.?)
въглехидрати с ниска глупостта # 10
казаха? Всички въглехидрати са лоши? или ? Всички въглехидрати са угояване.?
въглехидрати с ниска интелигентност
Избягване на обобщения, а вместо това, с няколко разграничения за въглехидрати (и други храни), така че можете да по-голям избор. Например:
Ниска GI срещу високи въглехидрати ГУ
Обикновено срещу сложни въглехидрати
нишестените срещу влакнести въглехидрати
Физически срещу рафинирани въглехидрати
високо калории плътност срещу ниска гъстота на калории въглехидрати
въглехидрати с ниска глупостта # 11
Не изясняване на определението си на ниски въглехидрати.
въглехидрати с ниска интелигентност
Осъзнавайки, че има? Много ниска? въглехидрати диети? ниски? въглехидрати диети, и? умерено? въглехидрати диети и че ти арго ги еднократна всички заедно. (Някои хора смятат Зоната диета, при 40% от калориите от въглехидрати, диета с ниско съдържание на въглехидрати, други считат 40% въглехидрати доста висок).
въглехидрати с ниска глупостта # 12
вярват, че морковите са угояване, защото те са високо в гликемичния индекс и защото една популярна книга прищявка диета се казва така.
разузнаване ниска въглехидрати
ли сме загубили всички остатъци от здрав разум? При среден морков часовник в 31 калории и 7,3 грама въглехидрати, наистина ли мислиш, че това оранжево, хранително-плътен, нискокалорични, всички-естествени, направо извън корен-на-земя зеленчуци ще ви накара да мазнини? (Ако е така, вие сте в "въглехидрати детска градина. ")
въглехидрати глупостта ниска. Лъки # 13
много Хранене на преработени и опаковани храни ниски въглехидрати (включително тези протеини? бонбони барове?). мислене и сте? се добре ли е? и? след вашата диета.?
разузнаване ниска въглехидрати
Осъзнавайки, че естествени, нерафинирани храни са един от ключовете за цел регулиране на телесното тегло и че нищо изкуствено и рафинирани НЕ са идеална? диета? храна? включително и силно преработени храни ниски въглехидрати, които са всички ярост през тази година. (Не е ли това, банда воня от края на 80-те и началото на 90-те? Без мазнина? Лудост, след като всички тези неща? Мазнини безплатно? храни са се прехвърлят думата, тъй като здравословното хранене храна, но са наистина силно преработени и пълни с чиста захар?)
- Край на глупости -
Прости ми, че очевидно тирета от сарказъм, но понякога просто не мога да си помогна и аз в крайна сметка ще се? тирада режим?. Мисля, че за последен път това се случи, е в моя бюлетин преди почти една година. Това е въпрос, по който аз написах за реклама за бонбони бар, който увеличава от лег с 50 лири? Да ... Чух тези барове са особено ефективни, когато ги комбинирате с ниски въглехидрати чипове картофи (не са тези, ниско съдържание на мазнини картофен чипс няколко години Преди?? О, няма значение ... всичко е SOOOO объркващо!)
За автора: Том
Venuto е сертифициран личен треньор, природни културист и автор на # # 1 най-продаваните
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
