Хранителна непоносимост и хранителни режими с ниско въглехидрати
Хранителната непоносимост е реакция на фармакологично с консумацията на определени храни. В много случаи, нетърпимостта храна може да изглежда на страничен ефект от фармакологичните наркотици, но в действителност, това е принцип, причинени от потреблението на природни продукти, храни, добавки, или комбинация от двете.
По-голямата част от хранителните продукти, които обикновено предизвика непоносимост храните са високи-протеин.
В ниска Дитер въглехидрати, ще имате необичайно висока експозиция на храни с високо съдържание на белтъчини, включително мляко и млечни продукти и месо, което означава, вашите шансове за живеещи в непоносимостта към храни (ако имате такива) ще се увеличи.
За разлика от хранителни алергии, които са лесно разпознаваеми, тъй като те засягат почти мигновен реакция на кошерите, удар, и редица други симптоми, непоносимостта към храни са малко по-трудно да се идентифицират.
непоносимост на храните като цяло е мек засяга, като например малки главоболие, обща раздразнителност, стомашно разстройство, безпокойство и загуба на съня. Това го прави много по-трудно да се идентифицират и лечение.
Ако сте нов ниско вашата въглехидрати диета, може да имате вече опит на някои от тези симптоми, но ги дължи на нещо различно от хранителна непоносимост. Ако
Ви е излагане на тези симптоми в продължение на по-малко от три дни в ниските си въглехидрати диета, те са повече от вероятно, свързани с изтегляне от кофеин или въглехидрати. Те могат да бъдат свързани с обезводняване. И обратното, ако сте били да ги излагане на повече от три дни, те са повече от вероятно в резултат на хранителна непоносимост.
Трябва незабавно да започне процес на изкореняването на храни , които биха могли да се причинява нетърпимост.
По-долу е списък на храни може да се консумират с ниски въглехидрати си диета, която има вероятност извършителите: яйца, ядки, мляко, риба, миди, свинско месо, бекон, пиле, сирене и домати.
Трябва да се опитате да се премахне една от тези от ниския си въглехидрати храна в даден момент. Ако не можете да решите проблема си нетърпимост рамките на една седмица, че би било разумно да сляза на ниски въглехидрати диета си и се свържете с лекар, за да се определи източника на непоносимост.
Тази статия е за информационни цели и не е замислена като заместител на медицинска помощ. Преди качването на всяко хранене или програма, фитнес, консултирайте се с Вашия лекар.
За автора:
Бенджи Парас работи http://www.list-of-low-carb-food.com, специализирана в полза на ниско съдържание на въглехидрати начин на живот. Сайтът съдържа ценна находка на информация за намаляване на теглото, и включва списък на ниски въглехидрати храни, както и информативни статии и най-новите заглавия ниско съдържание на въглехидрати.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
