Има ли калории ограничение да доведе до загуба на тегло?
Да и не. Умерен калории ограничение помага при контрола и да се освободим от мазнините до известна степен.
Всъщност така наречените ниско въглехидратната диета ниско калорични диети.
изследвания доказва, че загуба на тегло загуба в тези програми тегло е за сметка на калориите ограничение и не се дължи на предимствата на ниско въглехидратната високо протеини диета.
Но реален факт за тези диети е ... Калорията ограничение е лошо за здравето.
Първо, тези диета планове предизвика кетозис която според много експерти е лошо за здравето.
На второ място, калории ограничение лишава жизненоважни органи като лост, щитовидната жлеза и надбъбречните жлези и т.н. на необходими хранене.
Какво означава това на практика е, че много органи, които би трябвало да изгори мазнини и да ви постна и здрави правят си болна заради неправилно хранене!
Причината за това? Ами, много просто ...
Кажете например, ти ядеш 1200 калории на плодове дневно, което е много-добре за изгарянето на мазнините и филтриране органи в тялото си. Сега, ако изведнъж ти се намали с 500 калории ... Какъв е резултатът? лишения.
Сега нека вземе друго сценарий ... сте редовно хранене 1500 калории на заведения за бързо хранене (преработени храни) и го свали от 500 ... Какъв е резултатът? страхотно!
Тези боклуци храни причиняват повреждане на органите и преминаване в wiill диета модел увеличаване на ефективността на организма Ви изгаряне на мазнините органи.
Така че, ще видите, че това не е калория ограничение само, че е отговорна за загуба на тегло в горната Например, ограничаването на нежелано преработени храни в диетата си има по-дълбок ефект върху вашето здраве и за отслабване цели.
Можете да получите повече острието изгаряне на мазнините тайни в свободното си 5 дни имейл д-игрище, като се абонирате за бюлетина ми на адрес: www.eweightlosstips.com / weightlossltr.htm
За автора:
Rajesh Шети
експерт в загуба на тегло принципи на Аюрведа Медицински
науката и автор на най-продаваната книга,
"доказан загуба тайни тегло разкри".
http://www.eweightlosstips.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
