Диета планове за диета с ниско въглехидрати
Един от най-популярните диети е ниската един въглехидрати. Но поради своята популярност на броя на диета планове се разраства и расте и расте. Когато трябва да решат, че е толкова трудно: в много голям размер на Информацията, която замръзва. Вие сте блокиран и трябва да намери начин да продължи това, което са започнали: е ниска diet.That въглехидрати "защо реших да ви представя някои диета планове за диета с ниско въглехидрати.
Един от най-известните е диетата Аткинс. Това основно се състои от четири фази: първата фаза има за цел да предизвика? Доброкачествени хранителни кетозис? , които ще помогнат на организма да произвежда мазнини вещество мобилизация; след като това веществото се произвежда от тялото е принудено да повръщам и изгори депозирани телесните мазнини, това е времето, когато започнете да губи тегло. Вторият етап продължи този процес и се опитва да премахне някои от храните ограничения. Това ще продължи до вас се постигне желаното тегло.
Третата фаза ви подготвя за последно. Сега ти ще се промени вашата диета в диета за издръжка и ще загубите very бавно последните излишни килограми. Последната фаза е поддържане диета и неговата цел е да се запази целта тегло за цял живот. Това се постига чрез задаване на доста строга диета, която завинаги ще държа на разстояние от загуби тегло. Лицето, което се изисква да се придържаме към въглехидратни ниво те се чувстват най-щастливите за без наддава на тегло.
Друга популярна диета план за диета с ниско въглехидрати се ядат мазнини отслабване. Това е едно високо мазнини, въглехидрати нисък план, който позволява на 60 гр въглехидрати на ден и калории са неограничени. Методът е да се намали приема на рафинирани въглехидрати. За да направите това можете да ядете колкото искате на всички видове месо, риба, птиче месо, сирене, масло, сметана и яйца, но и да са зелени листни зеленчуци. Вие можете да ядете зеленчуци и плодове, като се избягват сладките такива. Ти би довело до намаляване на храни с голямо количество захар и зърнени култури, и вие трябва да се откажат от яденето хляб, не яжте по-малко, колкото можете. Тази диета е един успех за този, който го е написал, и може да бъде за вас, също.
диета планове Друг са: Живот без Хляб, The Cure Диета, Дебелата Розетка план, Neanderthin, Южен Бряг Диета и много, много други.
За автора:
Ако тази информация е полезна, трябва да посетите сайта http://www.free-online-diet-plans.comwhere ще намерите много интересни статии свързани с тази тема, всички оригинални и пише от Андреа Dinescu.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
