Chosing прави диета за теб
Има толкова много различни и разнообразни диети плаващ наоколо днес, че може да бъде доста трудно да се вземе решение относно кой е прав за себе си, когато почувствате, че е време да отслабнете. Някои диети подчертая ниска мазнина, докато други настояват ниски калории са начин да отида. Все още, други гурута хранене са категорични, че за да постигнете целите си загуба на тегло трябва да изрежат всички форми на въглехидрати. Една диета изглежда да се съчетаят фактори от най-малко два други добре известни диети с претенции да се получи оптимално изгаряне на мазнините загуба на тегло програма. Тогава там са различни други диети, които разпространяват по целия свят в продължение на години с много успехи, като например зеле супа диета и хранене ябълков оцет. Кои диети наистина работят и по-важното; който диета е точно за вас?
Един от най-важните фактори, които трябва да вземе предвид, когато планират всяка диета план е дали ще се научите как да се храните здравословно хранене и звук чрез плана. За съжаление, няколко различни диети, които се похвали невероятни резултати направи това чрез храненето в несъстоятелност методи. Често по-мания диети, тези програми за отслабване Ви препоръчваме да се отдадете на хранителни навици, които могат да направят повече вреда, отколкото полза.
Много тегло загуба програми
Обещавам почти мигновен резултати и за известно време най-малко, то изглежда така, сякаш мечтите си загуба на тегло може да има най-накрая се сбъднат поради наличието на този вид диета. Тогава тъжната реалност се настанява Осъзнаваш не е възможен начин можете да останете на тази диета до края на живота си. Това е важен фактор, който да помисли, защото в идеалния случай трябва да се търсят не за една здравословна загуба на тегло и програма за поддръжка на диета. Въпреки че на много ниско калорични, с висока или течна диета, или дори диета, която трае само за няколко дни може да ви позволи да загуби част от първоначално тегло, вие неизбежно ще откриете, че вашите проблеми, загуба на тегло се повтори, когато отмъщение по-късен етап. Вместо да търси чудо лекува, търси програма за отслабване, които могат да ви помогнат да постигнете целите си за постоянно.
За тези от нас, които биха предпочели да се избегне упражняват като чума, всяка програма за отслабване, че обещанията, ние можем да постигнем целите си, без това да страховитите E дума е един. За съжаление, дългосрочно загуба на тегло просто не е възможно, без да участва в разумно упражняване рутинни. Тъжно, но истина.
При разглеждане на участието в каквато и загуба на тегло програма или диета, винаги си зададете следните въпроси 1. Ще се научат да вземат участие в един здрав, храненето доброто хранене план, чрез тази диета? 2. Дали това е диета мога да остана с дългосрочен план? и 3. Дали тази диета съчетават разумно хранене с умерено упражнение?
Когато намерите диета или програма за отслабване, който отговаря на всички тези условия, вие знаете, че сте намерили правилното хранене за вас. Както при всяка диета, тя винаги е добра идея да се консултирате с лекаря си преди да се ангажира по никакъв загуба на тегло програма.
За автора:
Джоуи Dweck е основател & главен изпълнителен директор на http://www.WeightLossBuddy.coma уебсайт ангажира да 24/7/365 поддръжка, експертни съвети и помага на хората да намерят приятел (и), които не само ще им помогне да отслабнете, но кой ще им помогне да промени към по-здравословен начин на живот. И всичко е безплатно.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
