Някои витамин добавки за засилване на вашата диета обучение Ironman
Съществуват множество възможности за избор, за да допълнят вашия Ironman диета. Аз ще ви дам описание на няколко, които намерих полезно да ми обучение Ironman и състезания. Аз няма да се ровя прекалено дълбоко в света на витамини. Това е площ оставени на експертите. Както казах по-рано, ако не са ползвали даден продукт или храна или нещо друго, отнасящи се до обучението Ironman, аз няма да го препоръчвам. Ето и някои от приложенията имаха добър успех with.I винаги една точка за включване на анти-оксиданти, витамин С, витамин Е и селен към списъка си с витамини. Всъщност щях да купя на витамин С с Селен добавя. Тяхната основна функция е да действа като deterent на формиране на свободни радикали в тялото ви, когато ядете ненаситени fats.It изглеждаше, че на всеки няколко години, Ironman Канада черта на "наистина" студен плува. Това не притеснява много хора, но бях доста трудно с него. Да бъдеш супер ниско съдържание на мазнините в тялото има своите недостатъци. Дойдох в целия витамин добавка пантотенова киселина, която играе важна роля в производството на енергия. Аз също открих, че пантотеновата киселина е основен антиоксидант за спортисти, които се състезават в екстремни условия, особено студена вода. Аз го добавя към моята витамин избор и никога не е имал проблеми със студена вода отново. Ако мястото на първата си Ironman е в една част на света където топла вода не е гаранция, бих силно препоръчвам да го използвате. В противен случай тя вероятно не е необходим избор за вас. Ако все пак го купуват, това, което иска е калций pentathonate, на калциев сол на пантотенова acid.I също забелязах, подобряване на енергийните нива, когато се използва клон верига аминокиселини. Аминокиселини, молекулите, които правят на всеки белтък в нашите храни и органи и могат да изпълняват и функциите на анти-оксиданти. Вярвам, че тази добавка витамин би било полезно за почти кой да е дела на интензивна подготовка изисква да се подготвят правилно за Ironman Триатлон. Той също така компенсира, ако вашата диета е доста липсват в протеин. Бях на такова високо диета въглехидрати, че този избор е идеален за me.My всички времена фаворит за една добавка е L'carnatine. Мога да взема това една и три седмици по-късно се пет лири запалка. Аз също да забележите маркирани impovement в моя ниво на енергията, и възстановяване от обучение. Всяка надежда Ironman трябва да даде тази опитам. Неговата "много" скъпо, но си заслужава. Ако можете да го намерите, аз ще го използвам. Вярвам, че си на разположение през контра в USSo има ли го. Този витамин пакет използва водещи до едно Ironman. Отне години хит и липсва най-накрая излезе с тази комбинация. Всички дози с изключение на витамин С и Селен са 500 мг. Аз ще са необходими повече (1000) витамин С с 50 мг Селен added.I също имаше много успехи с водорасли продукти и нещо, което със сигурност ще гледам into.Regardless, кой да е дела на взискателни обучението, необходимо за impove им Ironman шансове трябва сериозно да обмислят витамин supplements.NOTE: не попадат в този капан ....... Ако нещо работи много добре за теб, не се предполага, че повече ще бъде още по-добре. Остани със сумата, която изглеждаше да направи difference.Training за участие в конкурс Ironman повече от година, 20 период ми даде възможност да опитате много комбинации добавка витамин. Моята надежда е, че ще намерите този полезна информация при подготовката за първото си име Ironman triathlon.The на моя сайт е "Ironstruck." Моята адрес --- HTTP: / / www.triathlon-myfirstironman Ironman-ironstruck.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
