Минерална добавка: минерали във вашата диета!
Храната е суровина за тялото. Минералите, които са един от важните компоненти на човешкото хранене. Минералите, които са групирани в две категории макро (тези, които имаме нужда в големи количества) и следи (тези, които NE нужда в малки количества). Ето и някои минерали, които следва да бъдат важна част от вашата диета. Калций: Той се използва за формирането на костите, движението мускул (крампи могат да са резултат от дефицит на калций) и изгаряне на мазнини (някои проучвания е насочен като калций да губят тегло). Над консумация на протеини води до загуба на калций от bones.It обикновено се намери в големи количества в млечните продукти, морски дарове с кости, не-вегетарианска храни, соя / тофу и зелени листни Прочети vegetables.Must: Научете как калций насърчава загуба на тегло в http://www.weightloss-health.com/calcium_weightloss.htmPhosphorus: Той е необходим за образуването на генетичен материал, костите, за поддържане на баланса киселина база, както и за metabolism.It се намира в бобови и ядки. Натриев: Много важно да се запази на нива на течности и баланс киселина база на тялото. Изпотяване повръщане, диарични Предложения и т.н. са склонни да наруши баланса база киселина. Хората с недостиг на йод може допълнително да използват морски водорасли, който е също добър източник на ironIt се намира в малки количества в повечето храни. Най-добрите източници са каменна сол и морето salt.Must посетете: Нисък Натриев рецепти в http://www.weightloss-health.com/low_sodium_diet_recipes.htmPotassium: Той помага за поддържането на водния баланс в организма, поддържа кръвното налягане, нервни импулси. Хората с бъбречни проблеми трябва да бъдат много внимателни, за храни, калий levels.Some, които са добри източници са банани, пъпеши, картофи, домати и оранжево. Цинк: Той е отговорен за плодородие, кожата, косата и е част от много enzymes.It се намира в ядки, пълнозърнести храни, бобови растения и не-вегетарианска foods.Iodine: Той е отговорен за това, че една част от хормоналната система и много hypothyroids могат да се ползват от потребители на природните форми като морето kelp.It също е в iodised различни salts.Copper: А следи от метал открити в много храни. Тя е необходима за производството на хемоглобин и много enzymes.Copper е също на разположение, когато водата се съхранява в медни кораба през нощта и употребявани в morning.Must посетете: Витамин допълване на информацията: образоват себе си, преди да ги купите в http://www.weightloss-health.com/buy% 20supplements.htmFluoride: Важни за стоматологично health.Found във вода. Трябва да прочетете: Проучване показва, че намаляване на калций предменструален синдром с 60%. Научете повече на http://www.weightloss-health.com/premenstrual% 20calcium.htmAbout 20syndrome% автора: Ашли Зелено: за http://weightloss-health.com/ си пълни и най-изчерпателното ръководство за семейството Health.Look изложени за високо ефективен и безопасен минерална добавка в Купата Минерални Допълнение и други добавки за здраве CareIf ви желанието да се възпроизведе по-горе статия ви са добре дошли да го направят, при условие че статията е възпроизведен в неговата цялост, включително и този ресурс кутия и живи линк към нашия сайт.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
