Витамини и тяхната роля в нашия живот
Витамините, минералите, като са важна част от функцията и здравето на тялото система. Въпреки че много витамини служат индивидуални цели, толкова по-често срещаният начин за витамини, за да функционират правилно е cofactors, или на партньорство с други витамини, минерали, хранителни вещества и други вещества в организма, като например ензимите. Някои от най-важните процеси в организма са резултат от витамини партньорството помежду си с цел постигане на някои влияе, процеси или functions.Two от най-съществените и най-мощен витамин партньорства са група от осем витамини, които съставляват хранителна електростанция, която е колективно известни като витамин В комплекс и група от три витамина, които са известни като антиоксидантни витамини. В допълнение към тези, са различни други комбинации от витамини, които обслужват основните цели в рамките на орган, като по този начин опазване на здравето и повишаване function.The витамини от които се състои Витамин Б комплекс включва Витамин В1 (тиамин), витамин В2 (рибофлавин), Витамин B3 (ниацин), витамин B5 (пантотенова киселина), витамин B6 (Пиридоксин), витамин B9 (фолиева киселина или просто Фолиева киселина), витамин B12 (Cobalamin) и биотин (витамин Н). Степента на Витамин Б комплекс засягат телесните функции и здравето, както и функция и здравето на съзнание по отношение на когнитивните процеси и емоционално равновесие и стабилност е нищо друго освен невероятно. Витамин Б комплекс е на работа в и е от съществено значение за всеки по-голям система на организма и е част от почти всеки важна функция и process.The група от витамини, който е известен като антиоксидант група се състои от витамин С, витамин Е и витамин А. Всеки от тези витамини са мощни средства за свои собствени, индивидуални обслужващи основните цели в организма. Но те са им най-ефективен и полезен, когато те съчетават предимствата си, като по този начин служи като антиоксиданти. Те функция, за да отърве тялото на клетки и тъкани вредни свободни радикали , които са свързани с различни дегенеративни процеси и заболявания, включително последиците от основния процес на стареене и намалява способностите на ума. Някои изследвания предполагат, връзката между свободните радикали и тези немощи като сърдечно-съдови заболявания и болестта на Алцхаймер радикали disease.Free се дестабилизира молекули, създават, когато една отслабена молекула разделя и не оставя на свободните радикали, без една от електрони, го нужди. Отслабен молекули могат да са резултат от естествените метаболитни процеси, както и от замърсители на околната среда, като замърсяване. Свободните радикали атакува други молекули в опит да вземат електрони , че е изчезнал. Това уврежда нападнат молекулата, което я прави една от свободните радикали също. Когато се появят достатъчно свободни радикали в клетките, може да предизвика клетъчни щети, които, както по-свободните радикали да продължи да се произвежда, може да вреди причини тъкан. Антиоксиданти се въвеждат тези свободни радикали под контрол, като им електрона, че те се нуждаят, да прекрати техните агресивно поведение срещу други молекули. Поради това, антиоксиданти понякога дори въведен като извор на младежта на добавки Нова Age.Nutritional може да гарантира, че тялото ви е достатъчно хранителни вещества, той трябва да подкрепят тези важни партньорства. Внимание към храненето е един от най-важните неща, които можете да направите за цялостното здраве на духа и body.Note: Тази статия може да бъде свободно възпроизведен, докато ресурс кутия на автора в долната част на тази статия е включена и Всички връзки трябва да бъде активен / свързват с никакъв синтаксис changes.Charlene J. Nuble 2005.For актуална информация за връзките и витамини, моля, посетете: http://vitamins.besthealthlink.net/ или за осъвременяване и връзки информация за всички, свързани със здравето въпроси, посетете: http://www.besthealthlink.net/
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
