Витамин шейкове да победи на летните горещини
Витамин шейкове са чудесен начин да се насладите на студена напитка и да се отпуснете в горещ летен ден. Smoothies са не само вкусни, но те са добри за вас, както и, осигуряване на много хранителни помощи, които ще подобрят хранителни навици. Тези мини са идеални за дълги разходки кола, пикник или да направите в къщи да се ползват пред телевизора. Някои от най-популярните видове шейкове включва протеин шейкове, енергийни напитки и витамин шейкове, но е важно да се знае съставките на тези напитки, с цел да се определи кой вид напитка отговаря на вашите начин на живот. Протеин SmoothiesProtein е известен като градивен елемент на мускулите и недостатъчни количества протеин ще направи по-трудно да се получат мускулна маса и растат по-големи мускули. Протеинови добавки са на разположение на прах форми и може лесно да се добавя към шейкове, за да изгради своя мускулите по-бързо. Голяма опаковка от протеин, ще струва около $ 30.00.Who напитки тях? Протеинови шейкове са чудесни за хора искат да изградят големи мускули в кратък период от време. Протеин се използва и за лица искат да губят тегло, докато поддържане на силни и здрави мускули. Body-строители и щангистите често използват протеини supplements.Energy DrinksEnergy напитки включват стимуланти, витамини и минерали, като като кофеин, гуарана, таурин, жен-шен и креатин. Кофеинът и стимулантите са съставки, които ви даде тласък на енергия, които желаете. Размерът на кофеин в една енергийна напитка е обикновено равен на размера използва за една чаша coffee.Who напитки тях? Хората, с зает графици, които се нуждаят и екстра "удар", за да им помогне да получите през целия ден, често ще използва енергийните напитки за зареждането им need.Vitamin SmoothiesVitamin шейкове, които използват чисти плодове без добавена захар, може да има голяма хранителна стойност. Напитки, като те осигуряват на индивида с значително количество витамин В и С, както и влакната и минерали. За най-здравословните под формата на шейк, не се използва сметана, сладолед, пълномаслено мляко или фъстъчено масло. За най-добри резултати, се използва натрошен лед и чиста плодове juice.Who напитки тях? Всеки, който търси да се поддържа здравословна диета най-вероятно е да се пие тези напитки. Те са чудесна алтернатива на сладолед, поп или студен чай и осигуряват витамини и минерали, които са чудесни за здравословен начин на живот. Сега, след като са се запознали с различни видове шейкове, може би искате да опитате да създавате свои собствени у дома. Да създавате свои собствени ласкател е толкова лесно като "1-2-3", буквално! Четете указанията по-долу, за да разберете при, за да направи голям вкус шейкове в уюта на собствения си дом: Изберете вида на плодовете, които искате да използвате (ягоди, боровинки, портокали, банани и т.н.) Blend на плодовете, което сте избрали с натрошен лед (или плодов сок или кисело мляко) в блендер. Изливам в чаша и сервирайте. Независимо дали ги купува от магазина или да ги направят сами, шейкове е лесен, здравословен начин да победи на летните горещини и разхлади в горещ летен day.Jeff Matson е запален ентусиаст здраве , които притежават и експлоатират собствените си физически магазин за здравословни храни. Сега пенсионери, Джеф прекарва времето си водене годни, разходки маратони и писане на статии като редактор за http://www.vitamin-insight.com - сайт, който предлага информация за витамини, минерали и други хранителни добавки.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
