Когато тялото ви липсва витамини
Органът се нуждае от минимално количество витамини и минерали всеки ден, за да са здрави и функционират нормално. Балансираната диета обикновено доставки достатъчно витамини. Все пак, сериозни нарушения все още могат да се развиват, за диетата не отговарят на потребностите на организма. Симптомите на недостиг на витамини и минерали, обикновено се появяват, когато липсата вече е в сравнително напреднал level.For например, хора, които не разполагат с достатъчно количество от витамини А, B1 и B2 страдат от повтарящи се умора, умствено или емоционално смущение, загуба на апетит и напукани устни, сред others.The честите причини за тези витамин пропуски включват лошите хранителни навици, алкохолизъм, емоционален стрес, неправилното усвояване на витамини и минерали (обикновено се дължи на черния дроб и чревни нарушения), приемът на лекарства, които пречат на приемане на витамини и липсата на излагане на Вие sunlight.If постоянно се чувстват муден и страдат от хронични, свързани със здравето неудобства, може да бъде кратък от витамини тялото ви се нуждае за да функционира правилно. Лекарите обикновено предписват добавки, които преодоляване на липсата на витамини и минерали в организма. Въпреки това, и имайте предвид да не се прекалява, тъй като излишъкът на витамини също може да се harmful.Do все още трябва да се вземат витамини, дори и да поддържат здравословен хранителен режим? Отговорът е да. Правилната консумация на храни трябва да се придружава от правото витамини и минерали. Витамини служат като буфер в случай, че вашата диета не отговаря на дневния си изисквания напълно. Със сигурност няма да може да изчисли колко витамини и минерали, тялото ви се в с всяко хранене ще ви изтреби. И докато повечето хора вземат витамини, за да се избегне дефицит, свързани с общи заболявания, не всички продукти, предлагани се погрижат за това, което тялото се нуждае. Там са тези, които все още не са това, което need.The ключови компоненти трябва да търсите в допълнение са витамините В6, В12, D, Е и фолиева киселина. Освен че са хранителни добавки, тези така наречени Б витамини е известно, че да подпомогне борбата с някои видове рак и заболявания сърце. Въпреки че остава без рязко с пари връзката между рака и дневен прием на витамини, проучвания, които показват техните правомощия превантивни са помогнали повишаване на значението на дневни дози от витамини и минерали в нашето system.Standard витамини ПДП ниво могат лесно да бъдат закупени над контра на разумна цена. Да, старата вяра, че правилното хранене Достатъчно е да ви ще се превърна в мит. Време е да се инвестира в здравето ни. Дали признават или не, ние трябва витамини. Разбира се, това не доведе до допълнителните разходи, но когато наистина мисля за това, витамините са Вероятно най-евтиният вид застраховка лесно достъпни на пазара в момента. Кои сме ние да се каже не? Забележка: Тази статия може да бъде свободно възпроизведен, докато ресурс кутия на автора в долната част на тази статия е включени и всички връзки трябва да бъде активен / свързват с никакъв синтаксис changes.Charlene J. Nuble 2005. За актуална информация за връзките и витамини и хранителни добавки, моля, посетете: http://vitamins.besthealthlink.net/ или за осъвременяване връзки и информация за всички, свързани със здравето въпроси, посетете: http://www.besthealthlink.net/
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
