Умората след wls: недостиг на желязо може да причини
Аз бях чувство един уморен и бавен напоследък. Само не ми обичайните дрехи и да си тръгнат. Естествено, аз обвинявам стомашен байпас? той получава обвинявам, когато аз не се чувствам добре. След внимателна преценка аз разбрах, са забравил да си взема витамин за почти три седмици. Аз съм може би желязо дефицит? риск всички стомашни face.We байпас пациенти съм всички чували за анемия? опасно заболяване недостиг на желязо. В действителност, желязо дефицит анемия е на второ място със затлъстяването като всенародно здравен проблем в Съединените щати. Девет от всеки десет жени в тази страна не си получат RDI от 18 милиграма желязо на ден. Това означава, че сърцето им, мозъка и всички други тъкани не получават достатъчно кислород? желязото е химичен елемент в червено хемоглобин кръвни клетки, които доставят кислород целия body.If човек не е изложен желязо те страдат от загуба на енергия, ниско ниво умора? на blahs! мозъчната дейност, дишане, клетъчното дишане и всяка дейност на тялото зависи от желязо в кръвта. Rosy бузи и блеснали тен показват, желязо нужди са удовлетворени. Енергийни нива са и общо чувство за красота pervades.Gastric пациенти байпас са изложени на риск от дефицит на желязо, тъй като желязо, открити в месо, птици и риби обикновено се абсорбира от дванадесетопръстника и тънките черва. Характерът от заобиколени система позволява адекватно желязо от храната да бъде погълната. В допълнение, пациентите, които не могат физически да ядете достатъчно храна, за да отговори на всекидневните Референтен доза (DRI). За да се избегне недостиг на желязо и в резултат на загуба на енергия пациенти трябва да вземе едно желязо daily.Iron добавка допълнения: железен фумарат, глюконат цветни или железен сулфат се препоръчва за всички пациенти, тегло загуба хирургия. Органът по-лесно абсорбира желязо, когато се приема с витамин С или чаша портокалов сок. Вашият BARIATRIC център може да препоръча една специфична добавка желязо за вас. Да взема пуритан на PrideÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В ® Лесно ютия; един капсула, която съдържа 28 милиграма желязо glycinate, леко под формата на желязо, което е силно резорбируеми и се понася добре. Той също съдържа витамин С, фолиева киселина и витамин B-12 за по-нататъшно усвояване на помощта от желязо тялото. Аз го вземат само по себе си между храненията с вода. Желязната могат да попречат на цинк и калций, така че не ми други добавки в същото time.Iron е ключов елемент в енергийната производство система на организма. Както ти отслабнете и да станат по-активни ще процъфтяват с очертаващата енергия. Не забравяйте да го поддържа посредством предоставяне на тялото ви с желязо се нуждае. В годишния кръвен тест вашето ниво серумен феритин ще измерват желязо равнище и диетолог в BARIATRIC си център ще направи съответните препоръки за supplementation.It трябва да се отбележи, че желязо RDI са различни за мъже и жени преди менопаузата. Мъжете над 19 години трябва да приеме осем милиграма желязо на ден, за предпочитане от хранителни източници; жени на възраст 19-51 трябва да приема 18 милиграма, допълнение се предлага. След менопаузата жените се нуждаят от прием само на 8 милиграма да отговарят на желязо needs.Always оцени вашия хранителен прием, ако липсата на енергия. Има може би нещо, което липсва, че след като го върна в системата ви ще се чувства председател и правилно за нула време! Ако не знаете какво витамини & минерали трябва да бъде като видя BARIATRIC center.Kaye Бейли е загуба на тегло история хирургия успех са запазили своето здраве и желаното тегло за 5 и повече години. Спечели наградата журналист, тя е Автор и уебмастър на http://www.livingafterwls.com и http://www.livingafterwls.blogspot.com - Пресни & мъдро съдържание се добавя дневно, проверете в often.Copyright ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В © 2005
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
