Необходимостта от допълнение
Когато започнах да уча храненето, аз също смятам, че е възможно и дори лесно да се получи всичко хранене имах нужда от диета alone.What открих беше шокиращо за мен. През последните 50 години качеството на храненето, или наличието на хранителни вещества в нашето хранене, непрекъснато намалява. Това е още важи и за хората, които мислят, че те ядат здравословна диета днес. Защо се случва това? Пълният отговор е сложна, но в краткосрочен, хранителен слой в нашата почва, съчетана със зелени реколтата (което прекъсва естествения биология на растението, преди да е произведен-голямата част от хранителните вещества трябва да бъдат намалени), както и нови токсини намерена в нашите околната среда в резултат на производството им, просто има по-малко хранителни вещества, достъпни за нас, отколкото преди това установени в същите тези храни. Биологичното земеделие продукти предлагат някои по-големи ползи обаче повечето от тях са все още зелени и събрани Ето защо, преди да качват повечето от хранителни вещества са били произведени. Най-малко те са по-ниски нива на човека токсини, отколкото някои небиологични produce.This проблем е допълнително усложнява от нашите бързо хранене храна. Всички Много често ние яде храна, която осигурява калории, но не осигурява адекватна хранителни вещества. Така че ние се храним телата ни, но ние не сме подхранване телата ни. Декларирането на хранителните елементи предоставят основните градивни елементи за всички функциите на клетките ни. Ако искаме само да се осигури телата ни с калории сме лишава нашите органи на други съществени компоненти на добра health.Many от нас полагат повече грижи за нашите автомобили, отколкото на нашите bodies.So докато Важно е, че ние всички се научат да правят по-добре храната си, също е особено важно, че ние приемаме допълнение, за да компенсирате на хранителни вещества, които липсват от храната ни, и че телата ни трябва много. Не съществува никаква хранително вещество, което ще компенсира недостига на друг хранителен елемент. Ние трябва да се приемат балансирано добавки, които ни предоставят качествени източници на всички хранителни вещества, при условие за правилното съотношения за other.To да е ясно, добавяне на средства допълнение. Не е замяна на здравословния начин на хранене. Ние всички трябва да се консумират повече храни цяло и по-малко обработени дози foods.Mega на отделните витамини да не са от полза за нас. Всъщност някои изследвания показват, че някои мазнини разтворими витамини не трябва да се вземат в изключително големи количества. Това прави пълния смисъл за мен. Помислете за добавяне като просто предоставяне на хранителни вещества, които следва да бъдат в добре балансирана храна. Витамини и минерали и други хранителни съставки често работи в синхрон помежду си, така че е жизнено важно, че получавате всички хранителни вещества, които са необходими за подкрепа на естественото биологично function.If искате да научите повече за това как да изберете високо качество допълнение, моля, молбата ми безплатен доклад за 10 смъртни митове здравето на 21-ви век. Той е на разположение на моя уеб site.Dave Сондърс е сертифициран хранителни педагог, треньор уелнес, член на Американската Международна асоциация на образование относно храненето (AIANE) и автор. Той е също така домакин на седмицата, в цялата телефон лекция за здравето и храненето. За допълнителна информация, моля посетете сайта си по отношение на храненето и glyconutrients в http://www.glycoboy.com или
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
