Пазаруване за добавки - живот на здравословни и спестяване на пари
Когато става въпрос за персонални програми за отслабване и тяхната роля в успеха загуба на тегло, гурута диета и така наречените експерти са имали какво да каже, когато става въпрос за хранителни добавки. Обикновено това, което пишете и да казва и ще призова да се направи е да си купите! КУПУВАМ! КУПУВАМ! И какво трябва да се купуват е тяхната конкретна марка на витамини, минерали, здравословно отслабване шейкове и др, което повечето от тях го използват една и съща фирма за производство и опаковка на един и същ продукт, същите съставки, под друго име. Те могат да наричат своето най-новите и най-добавка - нещо, което открих или късно откри тайната. Наистина ли? Ако той не е бил толкова сериозен, че би било смешно. Но нищо, че последствията вашето здраве е сериозно! Ето някои прости "здравословни" съвети при купуване на хранителни добавки. Аз не съм се препоръчва особено добавки. Независимо дали имате нужда от повече витамин D, E, калций или желязо е определянето Вас и Вашия лекар може да направи заедно. Вместо това, тези здравни съвети имат за цел да ви ръка със съзнанието, за да ви води, когато ви се иска да добавите витамини и минерални добавки към храната. Здравият разум Както при много неща, здравият разум би трябвало да ни помогне при вземането на решения. Всеки път, когато чета или слушам всички съвети за хранителни добавки, това, което са съдебното заседание трябва да имат пръстен на истината. С други думи, ако не звука, не извадя портфейла си, просто все още! Загуба на тегло специалисти и специалисти по хранене са съгласни с това, което вече знаят е, просто здравия разум: най-добрият начин да се запасите на витамини и минерали е от правилното хранене. Пръкват едно хапче не е заместител на балансираното хранене. Никога не можем да очакваме същите резултати хранителните им говори, когато взема притурката за разлика от яденето на правилния баланс между въглехидрати, протеини, както и някои мазнини. Ето защо те се наричат добавки. Те са предназначени да спомогнат за до пропуски, които биха могли да доведат до сериозни здравословни условия. Но ако решите да вземете витамин и допълнение на минерални, ето някои неща, които да имате предвид. 1) Не губя пари от естествените витамини. Вашето тяло не може да каже разликата между синтетични (Човека) витамини и така наречените естествени. Въпреки това, тези синтетични обикновено са по-евтини. Изключение от това правило е витамин Е. Тялото абсорбира естествената форма по-добре от синтетична версия, въпреки че витамин производителите добави достатъчно синтетичен витамин Е, за да компенсирате разликата - и тя все още е евтино! 2) Общ марки са точно толкова добър, колкото по-скъпите. 3) четете етикета за да сте сигурни изтичането годност не е изтекъл. Точно като храни, добавки, не трябва да се използва след изтичане срока на годност. Проверете преди да купите, не обвързва с местния (или онлайн) аптека проверки изтичане дати. 4) Не се предполага, че повече е по-добре. В действителност, витамини А и D, желязо, цинк, селен и може да бъде токсичен при високи дози, докато други могат да имат неприятни или сериозни нежелани реакции. Вашият сигурният залог е да се търсят добавки, които осигуряват не повече от Препоръчителната дневна доза на всеки хранителен елемент. 5) Да се запази добавки далеч от деца. Тези хапчета може да изглежда и понякога вкус на бонбони на децата, но те могат да бъдат смъртоносни. Допълнителен прием на желязо води до повече отравяне смъртни случаи при деца, отколкото всяка друга субстанция. 6) Информирате вашия лекар за всички добавки сте приемате. Някои витамини и минерали могат да попречат на някои медикаменти. Много лоши странични ефекти са настъпили поради на липсата на комуникация между лекар и пациент. Аз обвинявам двете страни в тези случаи. Вие сте единственият отговорен за здравето си. Общувайте с вашия доставчик на здравни грижи и antispate си въпроси. В Присъда? Хранителни добавки може да бъде много полезна част от цялостната си програма за здраве и фитнес. Има много добър и цената марки. Но както при всички други хапчета може да се обмисля добавянето към система за тялото, използвайте здравия разум, консултирайте се с Вашия лекар и не забравяйте, че ако искате да живеете здравословен и изглежда фантастично, докато правите това, вие трябва да яде балансирана диета. Не е заместител на това. . . . Аз Гарантирам! Марк Fuqua http://www.weight-loss-professional.com С три спечелени градуса и повече от 16 години опит като духовен водач, пастор, директор на маркетинга и инвестиционен банкер, Марк Fuqua води до дискусията таблицата ширина и дълбочина на уникално преживяване съчетано с академични проницателност. Той е консултант и главен редактор на Диета Основи, уебсайт, посветен на здравословното успех загуба на тегло.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
