7 витамини всеки артрит страдалец трябва да знаете за
Дефицитът на витамини може да доведе до различни здравословни проблеми, включително и някои форми на органични хранителни вещества arthritis.These са нормални доставят по прием на нашите пресни плодове и зеленчуци. Дължи на следните фактори, то не винаги е възможно да получите нашите препоръчителния дневен прием (ПДП) на витамини: 1) Лош качеството на почвата 2) Съвременни методи за преработка 3) Популярност на "Смет" foodsAs алтернатива да си ПДП чрез диета, много хора, които сега предприемат supplements.The витамин следния списък от витамини е известно, че е особено полезно за артрит страдащите: Витамин В5? Когато групирани и пиян заедно, витамини работа в своята връхна точка. Те, и B5 специално, са добри за намаляване на swelling.Vitamin B3? Този витамин намалява тъкан подуване и разширява малките артерии, увеличаване на притока на кръв. Имайте предвид, че витамин B3 не се препоръчва за хора с високо кръвно налягане, подагра или треска B6 disorders.Vitamin? Друг Б, която ще намали B12 тъкан swelling.Vitamin? Този витамин помага в множество функции. Той помага с клетки образуване, разлагане, производство на миелин, нервни protection.Vitamin C - Този витамин действа като противовъзпалително, облекчаване на болката и rids тялото на свободното radicals.Vitamin E? Това е силен антиоксидант, който предпазва ставите от свободните радикали, докато увеличава Съвместно flexibility.Vitamin K? Този витамин подпомага с минерална депозит в костния matrix.Vitamins съчетават с ензимите, участващи с тъкан ремонт, производство на клетки и нашите metabolism.There два вида витамини: разтворими във вода - Тези витамини (Б и В комплекс) не се не се съхранява в тялото ни органи и обикновено преминават през телата ни много бързо, под формата на урина. Ето защо е важно да има нормална дневна приема на тези vitamins.Fat разтворими - витамините А, D, E и K престой в организма, тъй като те се съхраняват в liver.The информацията, съдържаща се в тази статия е за образователни цели и не е предназначен за медицинска диагностика, лечение или излекуване всяко заболяване. Консултирайте се с лекар здравеопазването преди началото на всяка здравеопазването program.Emily Кларк е главен редактор на артрит здравето Новини, когато артрит страдащите могат да намерят най- в крак с времето съвети и информация, за да се помогне да подобрят качеството на живота им.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
