Знайте културизъм добавка - L-таурин
Тауринът е втората най-богата аминокиселина в мускулите след глутамина. Тя изпълнява няколко полезни функции и може да действа по начин, подобен на креатин, тъй като се разширява клетки, като помага на мускулите да се държат повече вода, по този начин увеличават обема клетки. Добавената полза за културисти е, че тези разшири мускулните клетки тласък хидратация и стимулира синтеза на белтъци по-голяма дава засилено пълнота мускул. Най-доброто време за културисти да таурин е тридесет минути преди тренировка и веднага след това отново, тъй като това ще увеличава ефекта от обучението. С всяка амино киселина добавка предозиране може да доведе до слабост и гадене, така трябва да се внимава при прилагането на малки дози и да ги увеличава постепенно, докато едно оптимално ниво е достигнато. Имайте предвид, че много прах протеини и други добавки са обогатени с аминокиселини, затова проверете етикетите внимателно. В инструкциите на производителя трябва да се следват във всички instances.Richard Мичъл е създател на bodybuildingadvisor.com уебсайт, който предоставя насоки и информация за спортисти на всички нива на културизъм опит. Към Бодибилдинг Съвети за да научите повече за въпросите, обхванати в тази статия.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
