Хранене за успех: закуска за заетия корпоративни
На първо място, че заобикалят, когато сме заети или подчерта Нашият хранене и по-специално нашите гости. Храната, която ядем в самата градивни елементи на тялото си, но повечето от нас са изгубили от поглед факта, че храната е гориво и че целта на яденето е да предоставим на нашите органи, с които те се нуждаят от енергия, функциониране, изграждане и поддръжка. Ние ядем за разнообразие от различни причини, никой от които не се отнасят до на идеята за осигуряване на телата ни с качеството на горивата. Ние ядем несъзнателно, ние използваме храна, за да попълни емоционална кухини или да се общителен и се запълват телата ни с неща, които ние всички знаем, не са добри за нас? Всъщност, по-скоро , отколкото чрез храната, основните горива, ние го използвате, за да нанесе щети на ourselves.Here са 3 варианта за бързо и лесно, здравословна закуска с ритник започнете деня си. Всички рецепти вземат само на пет минути или по-малко prepare.1. Протеин Power разклати? Разбърква се в блендер? 1 парче банан плодове т.е. или манго са divine1. 1 шепа бадеми (за протеин и добри мазнини) 2. Млякото и водите за течни (използвам вода, за да запишете допълнителни калории) 3. 1 dessertspoon на ленено масло (за добри мазнини) 4. Канела или индийско орехче за taste2. Протеин Пан сладки? 1. Beat 2 супени лъжици сурови валцувани овес в 2 белтъка и се готви на гореща тиган (без масло) 2. Нагоре с едно парче на плодове нарязан нагоре, с малко мазнини, извара и истински кленов сироп или honey.3. Извара, ядки и плодове? Това е най-бързият, нарязани на парчета плодове, отгоре с шепа сурови бадеми и някои ниско съдържание на мазнини къща сирене. Яжте и go.All на тези бързи закуски могат да се приготвят и консумират у дома си в място, където можете да подготви психически за деня. Хранене на подготовката на работното място не е хранене тялото си energy.Start деня с Обикновено закуската в home.Life балансиране експерт Дженифър Джефрис е един от най-известните автори на Австралия и високоговорители. Обикновено, Дженифър на практически и доказано 7 стъпки за да помогнете на Sanity донесе баланс на всеки, който иска да има всичко, без да жертват здравето си, здрав разум и чувство за хумор, по протежение на пътя. Дженифър е квалифициран лекар на здравеопазването, който говори на предприятията, през Австралия, Нова Зеландия и Югоизточна Азия, споделяне на практически стратегии от реалния живот, които помагат на хората да подобрят тяхното здраве, благосъстояние и на производителността чрез намиране на баланс в техните lives.Jennifer е написала многобройни книги и електронни книги и живота балансиране продукти. Можете да се свържете с Дженифър на: Дженифър Джефрис Международната Pty Ltd Po Box 4298, Elanora, QLD 4221 Австралия Телефон: 61 7 55986035 http://www.jenniferjefferies.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
