В много ползи на екстракт от зелен чай
Ползите от зелен чай Екстракт: против стареене, за борба с рака, Контрол на теглото Едно от големите постижения в храненето в двадесет и първи век е научно потвърждение от многото ползи от зелен чай екстракт. Тук са само някои от тях. Зелен чай: Понижава холестерола Забавя артрит предотвратява растежа на раковите клетки Подпомага загуба на тегло Какво сметки за ползите за здравето на екстракт от зелен чай? Над 1800 научни проучвания са установили, че активните съставки в зеления чай са мощни антиоксиданти. Те се наричат полифеноли (катехини) и флавоноли. Епигалокатехин галат (може просто да го наречем EGCG) е най-мощният от тези антиоксиданти. Милиграм за милиграм, EGCG е 25-100 пъти по-антиоксидант мощност на витамини С и Е. Чаша зелен чай има повече антиоксиданти, отколкото за сервиране на броколи, спанак, моркови или ягоди. Тези изобилие мощност антиоксиданти ползите от екстракт от зелен чай. Те поддържат ДНК променя и те се стабилизира мембраната на клетките. Тези ефекти на зеления чай, тя представлява мощен подкрепа в много заболявания. Нека да разгледаме ползите от зелен чай добавки по-подробно. Зеленият чай е доказано, че по-ниски "лош" LDL холестерол и серумните нива на триглицеридите. Кой би си представил, че просто зелен чай може да бъде толкова мощен като Lipitor Zocor или Crestin или с нито един от техните странични ефекти? Научните изследвания показват, че на средна възраст, мъже и жени в Япония, които пият две или повече чаши зелен чай на ден почти винаги имат нормален холестерол. Учените също така наскоро съобщи, че ако пиете зелен чай, след като ядат мазни храни, по-малко холестерол, ще отида в теб кръвта. И ако имате висок холестерол, когато започнете да приемате зелен чай добавки, тялото ви ще се реализират по-малко от него във форма, която запушва артериите. Зеленият чай предпазва ставите срещу остеоартрит. Това е един от известните най-малко, но най-благоприятното въздействие на зеления чай екстракт. Зеленият чай предотвратява възпалението. Когато има по-малко възпаление, има по-малко износване на ставите. Зеленият чай предотвратява развитието на ракови клетки. В EGCG в зеления чай предотвратява раковите клетки нараства чрез свързване с определен ензим. Това полза за здравето на зелен чай е особено важно за развитието на рак на простатата, на гърдата и белия дроб. Учените изследвали две групи мъже, които предварително условие за ракови на простатата. Един консумират еквивалента на 12-15 чаши зелен чай на ден. Един не. Една година по-късно, на 30% от мъжете, които не консумират зелен чай добавки разработени рак на простатата. Само 3% от мъжете, които взе зелен чай добавки развият рак. Друго от предимствата на екстракт от зелен чай е подкрепата за жени, които имат рак на гърдата. Зеленият чай предвижда химикали, които се свързват естроген. Този хормон не е свободен да стимулира клетки на рак на гърдата. Жените, които консумират най-много на зеления чай преди менопаузата имат най-малко тежки форми на рак на гърдата, когато се появява болестта. Жените, които пият зелен чай са по-малко вероятно да са рецидиви на рак на гърдата след лечението. И най-важното от всичко, жените, които консумират зелен чай са с 50% по-малко вероятно да развият рак на гърдата на всички. Друго от предимствата на екстракт от зелен чай е защита срещу рак на белия дроб. Японците са двете най-високото равнище на тютюнопушенето и най-ниската ставка на рак на белите дробове в развития свят. Япония пушачите, които консумират много зелен чай изглежда да са защитени срещу рак на белия дроб. А зеленият чай може дори да ви помогне да отслабнете. В клинично проучване, мъжете ядат богата на мазнини диета бяха дадени достатъчно зелен чай предоставят на кофеин в една чаша кафе. Въпреки, че тази сума на кофеина няма никакъв ефект за намаляване на теглото, когато кофеин идва от зелен чай, че е от голямо значение. Зеленият чай допълнение увеличи броя на изгорените калории с 4.5%. Въпреки, че това е само 135 калории на ден, проучването показа, че приемането на зелено добавки може да помогне на средния човек на богата на мазнини диета губят £ 18 (8 кг) след една година. Тя може да помогне на средната жена на богата на мазнини диета губят £ 11 (5 кг). Това е, без да яде по-малко или физически. Как да се зелен чай? Ползите от екстракт от зелен чай са най-големи, ако приемате добавки зелен чай, а не пият зелен чай. Според изследване през през декември 2004 издание на Американската Списание за клинично хранене потвърди, че зеленият добавки получите повече антиоксиданти в кръвта, че пиенето на зелен чай. Две капсули на екстракт от зелен чай на ден може да осигури всички предимства от 20 чаши зелен чай, всичко, което трябва да подкрепи дори при тежки условия здраве. Зеленият чай е безопасна и ефективна. Вземете 1-3 капсули с екстракт от зелени всеки ден. По-добре е да се вземе зелен чай добавки сутрин, или следобед по-скоро, отколкото през нощта. В малко вероятния случай на стомашно разстройство, вземете със food.Oktay ÃÆ'à † â € ™ à¢ à ¢ В € SA ¬ à ¢ В, ¬ Е "zadam е запален интерес в областта на здравеопазването и благосъстоянието и е главен редактор на хранителни добавки здраве Guide. Сайтът обсъжда за витамини, минерали, билки и други здравословни добавки. ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € АД, © Всички права запазени http://www.nutritional-supplements-health-guide.com Всички права запазени Можете да използвате тази статия в неговата цялост с автора Био и с всички връзки непокътнати и хипервръзки правилно.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
