Защитни въздействие на киселини омега-3 мастни
Омега-3 изглежда намалява риска от сърдечен удар. 20-годишен проект на Университета в Лейден в Холандия, сравнение на хранителните навици на над 800 мъже, изложени на риск от сърдечно заболяване, установи, че мъжете, които ядат повече от една унция на риба на ден са имали 50% по-ниска ставка на сърцето attacks.Since тогава, един удължаване списък на проучвания показва подобна защита при мъжете, които ядат риба поне два или три пъти седмично. Едно от възможните обяснение е, че омега-3 намаляване на триглицеридите. Друг е, че тялото преобразува омега-3 в съединение подобно на простациклин, естествен химикал, който потиска образуването на кръвни clots.Omega-3 също така намаляване на риска от "внезапна смърт" сърцето придават. В Съединените щати, около 250 000 души умират всяка година от внезапна сърдечна недостатъчност, причинени от камерно мъждене, неочакван нередовен сърдечен ритъм. А 1995 проучване на австралийски Британската научни и промишлени изследвания организация (Аделаида), показват, че лабораторните маймуни хранят омега-3 масла от риба, за която постоянно сърцебиене, когато бъде изложена на електрически ток два пъти по-мощен като този, причинени камерно мъждене при животни, които не се рибата oils.Omega-3 потиска производството на leuketrienes, естествено срещащи се химични вещества, които предизвика възпаление. Това може да бъде от полза за хората с ревматоиден артрит. През 1995 г. фондация Артрит публикува резултатите от едно проучване, направено от Piet Geusens в Католическия университет в Pellenberg (Белгия) предполага, че пациентите, които се Омега-3 мастни киселини, добавки заедно с редовните им лекарства артрит са се подобрили облекчаване на болката. Предишни изследвания са показали на омега-3 способността за намаляване на възпалението, скованост и swelling.Finally, като изофлавони, Омега-3 могат да закрилят костна плътност. Една 1997 учи в Purdue университет (Индиана) показват, че животните, хранени увеличи размера на омега-3 мастни киселини формира нова костна тъкан по-бързо от животни, хранени едно редовни diet.Cindy е домакин на http://www.asianonlinerecipes.com, на безплатен Азия Рецепти уебсайт, посветен на всички неща на азиатските готвене и кулинарни Пътеводител с хиляди Готварство Tips.Besides, тя е и съ-домакин за http://www.vietnamese-recipes.com и http://www.asianhomerecipe.com.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
