Изцеждането на сок - А начинаещи Ръководство
Можете място една сокоизстисквачка една миля в супермаркета или зарзаватчия. Освен големия брой на моркови и ябълки те се зареждат в своите количка, те също имат това леко самодоволно, виж-хау-здрав, аз съм гледам- за тях. Или това е просто ми?! Всъщност, аз не се купуват много моркови и ябълки повече, защото (с изключение на недискретност ми с един пакет от сладкиш от маслено тесто тази седмица) съм радикално намалява количеството захар, да взема инча сок Моят избор е зеленчук, един, един зелен един - но повече за това по-късно, първо нека да попитам ... Защо сокоизстискване толкова добър? В моята статия Ензими и сурова храна, аз обясни защо хранителни ензими, богати на храна толкова важно. Ако купувате кашони (или бутилки) на сок, дори много от тези, с надпис "фреш" Вие сте почти със сигурност да пропуснат ензими. Защо? Тъй като те могат да бъдат пастьоризирани. Има различни методи на пастьоризация, но всички те включват нагряване до температура много по-голяма от 118е - което е точката, в която ензими са killed.Fresh сокове, от друга страна, се опаковат с ензими, витамини, минерали и т.н., и те опита безброй пъти yummier също. Плюс, ако инвестира в добра книга сокоизстискване, можете да изберете съставки въз основа на вашия незабавно здравните потребности също. Препоръчвам Superjuice: Изцеждането на сок за изцеление и здравето на Майкъл ван Straten.Do Имам нужда от сокоизстисквачка за сок? Wel, да, и не. Има толкова много сокове на пазара, а цените варират радикално. Аз винаги препоръчвам да започнете с един средата на цени модел, който е лесни за почистване. Това е важно. Ако това почистване е право стари болки, ще бъдат поставени на разстояние от използването му, която не е добър в all.The пазара в САЩ е вероятно доста различни, но за читателите Великобритания, използва Breville AWT JE3 които Продажба на малко под един ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, à £ 100. Това по никакъв начин най-добрите сокоизстисквачка на пазара, но е много добър за цената и doddle за почистване. Плюс на новия модел се характеризира с две скорости, една за твърди произвеждат и една за меки fruits.There е и Magimix Le Duo, които разбират за по-добър от Breville AWT и е един и същ price.If сте склонни да инвестират в сокоизстисквачка в момента, но можете вече имате пасатор, можеш да се придържаме към Smoothies. Или за около ÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, à £ 5, можете да си купите един найлон зеле / nutmilk чанта и просто щам на сок от масата на създава здравословна напитка. Уверете се, че котлет на продукта и се добавят някои бутилирани too.What вода трябва да сок? Ако имате киселина отлив / киселини проблеми, кандидоза, кандидоза, диабет, IBS или IBD, тогава трябва да избягва навлизането зад борда с плодове и зеленчуци сладки сокове например. моркови. (Всъщност тази стратегия ще се възползва всеки, който има някакви здравословни въпрос!) Иронията е, че сладките сокове могат да бъдат тези, които са най-внимание, но захар Външни микроформи (като дрожди, гъбички, плесени, бактерии и вируси), които благодарим от excreting киселинни, токсините в кръвта ни поток, когато "дайджест" храната, която им даде! Най-добре е да се придържаме към зелени сокове които aklalise тялото. Аз наистина се борят с това да се започне с по ароматът е малко придобито вкус, но след това открих, лимони! Моят любим сок е сега ... Клер Зелената богиня 100 грама на къдрава зеле 2-3 стръка целина 4-5 инча от краставица 5-6 Зелен фасул Една четвърт от един unwaxed лимон (с кора) на лимон наистина направи нещо специално за вкус. За тези, които са загрижени за киселинност на лимон, ето нещо интересно; лимонов само киселина извън тялото. След това отива в това alkalises. Същото се отнася и бял грейпфрут и липа. Но не и портокали или рубинено червен грейпфрут, чиито по-високи съдържание на захар, ги прави по-киселина вътре в body.If имате сладки зъб и лимон не работи за вас, бихте могли да опитате добавяне на Apple вместо това, но имат за цел намаляване на количеството над time.Should I кори? Очевидно е, че вие ще искате да се бели някои плодове и зеленчуци, напр. един ананас. Но използвайки биологични продукти означава, че трябва само да даде на продукта добър втори отбор, а не пилинг него, която се препоръчва за небиологични produce.And един краен върха ... Ако искате да добавите към джинджифил един сок и си сокоизстисквачка тенденция да плюе на парче джинджифил, без наистина сокоизстискване, се прекарва през чесън си пресата и се разбърква, за да крайния сок! Щастлив сокоизстискване ................................................. .................................................. .................................... Клер Raikes е благополучието треньор, говорител и писател, който "излекувани с името си" на хронична, инвалидизация и потенциално животозастрашаващи състояния червата без използването на стероиди, хирургия или други традиционни лекарска намеса. Сега тя акции страстта си за физически и най-различни здравни чрез тренировки, говори и пише за важността и силата на един наистина здравословен diet.She публикува безплатен седмичен Ezine по същество и е съставянето на Ebook за здравословна за бързо хранене с 25% от приходите ще В проекта за рака, благотворителна, създадени от лекарите комитет за отговорна медицина (PCRM) и специалисти по хранене за обучение на обществеността за ползите от здравословното хранене за превенция на рака и оцеляване. Ако са причина искате да представите, посетете http://www.LiveInEssence.com за повече подробности. За да резервирате Клер да се изказва на вашия случай, я пишете на Claire@LiveInEssence.com.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
