Влак себе си да се хранят здравословно
За някои хора това е наистина трудно да се откаже от нездравословна храна и сладкиши и се хранят по-добър, по-питателна храна. Така че нека да използва примера на хранене на 5-9 плодове и зеленчуци трябва daily.There начини за работа с ума си, така че тя става много по-лесно и по-приятно да яде всички тези порции зеленчуци ние се нуждаем един от day.Did ли, че мислите, че в снимките? Вие сте мотивирани от това, което искате да се махна от които могат да предизвикат емоции не искате като болка, скръб, гняв др Примери: заболявания, наднормено тегло, които не са в състояние да се присъедини към семейството си поради болест със сигурност нещата, които искате да се премине from.You са и мотивирани от нещата, които искате да се премине към. Емоциите, които ще отидат с това се чувстват щастливи, доволни, обичани, прости, уважавани, etc.Move далеч от или да премине към. Тези два начина са мотивирани са ключът за да ви помогне да преминем през харесвам си на зеленчуци и плодове, ако това е проблемът. Решете кой тип сте. Кои са ти най-мотивирани от? Да ти слагам отказа преди всичко в ума си или движещи се към? Готов да започна? Хвани някои зеленчуци. Вижте ги, не се колебайте да ги ги вкус, дъвчете по тях. Snap тях, да ги скъсам и да изслушва хрупкавост. Включване на колкото се може повече на вашите сетива, колкото can.While правиш това, направете едно от следните две неща: Ако мотивирани от това, което се отдалечава от: боядисване на картина на това, което оставяйки след себе си. Изостри проблема. Накарайте ги да изглежда наистина голям и лошо в снимката. Покажи себе си това, което големите лоша снимка ще бъде като от една година от сега или 5 години, считано от сега, ако продължи хранене си лош хранителен режим. Сложи много чувство в this.If мотивирани от това, което се движат в посока: Paint голяма ярка картина на това, което ще изглежда и се чувстват като когато имаш по-добро здраве. Помислете за които те обичат, който те обича и какво искате да правите и да направя, когато имате добра health.Maybe не сте сигурни къде се поберат в този процес. След това играе и двете снимки за себе си. Наистина се въведе някакъв картини в главата си. Използвайте изобилие от цветове. Обърнете звук up.Now който се почувства по-мотивирани да ядат зеленчуци трябва? Играя тази картина отново и отново, докато ядеш правото храни, особено зеленчуци си и това ще ви помогне да останете на пътя към по-добра храна choices.Jeannie Crabtree C.Ac. акции здраве отговори, че работата, съвети, предложения и храненето на научните изследвания в нея бюлетин и здравето блог. http://www.health-doc.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
