Алергия подходи чрез хранене
Пролет в Ню Йорк е един наистина магически момент. Цветя и дървесни пъпки донесе толкова много красота в нашия пожелах паркове. Аз се разхождах из парка миналата седмица и беше наистина ми харесва мястото на всички тези ярки жълти нарциси! Въпреки това, аз също забелязах, повече от едно лице кихане по-малко от един въпрос на минути! Ако се случи да бъде един страдалец алергия, преди да изпълните прави, и закупуване на най-новите над най-насрещен спре най-кихане-хапче. Опитайте с някои от тези природни храненето и подходи начин на живот и поддържа тялото си работи безпроблемно и clean.Allergy подходи? чрез NutritionMany от нас са повече от запознат с сенна хрема на доминиращ симптоми това време на годината, но това, което много хора не знаят е, че тя всъщност е алергия към белтъка на прашец от дървета, треви и други растения. В прашец във въздуха увеличава по време на цъфтеж сезон (точно когато всичко изглежда толкова е хубав!) на имунната система е действително предназначени да признаят, че прашецът е безвреден, но хората, които страдат от алергии имат над горната реакция, когато прашец влезе в контакт с носа и eyes.Will е знаел за определени храни спомогне за намаляване на това страдание? О, да. Ето няколко: 1) Намаляване на дозата Млечни? най-вече за страдащите от алергии, млечни продукти, които могат да попречат дишане и увеличаване на слуз. Намаляване на млечни продукти, увеличаване breathing.2) лют червен пипер? тази подправка съдържа противовъзпалително вещество, наречено капсаицин, който помага за облекчаване на алергии. Поръсете либералната количества лют червен пипер на вашата храна за няколко дни и се чувстват ефектите! 3) риган? тази билка действа като отхрачващо и помага ясни задръстванията. Наливаме една чаша вряща вода за 2 ч. л. прясно риган или 1 ч.л. сух риган. Стръмни за 10 минути, прецежда и пие през целия ден, както needed.4) Хрян - тази подправка е изключително способността за тънка изобилие слуз, така че може да изтече от носните пътища. Яжте като толкова, колкото можете да толерира (сладък на бисквити!) или да направите чай от комбиниране на хрян, лимонов сок и мед. Пийте цялата) day.5 витамините Е и С? Тези две задвижващи витамини допринесе за подпомагането на здрава имунна функция както и предотвратяване на алергична реакция. Най-добре за прием увеличение: (C)? цитрусови плодове, звънец чушки, Chiles, щир, плодове, зеле, магданоз, картофи, зеле, домати (E)? ядки, семена, пълнозърнести храни, тъмно зелени листа от зеле, броколи, карфиол, глухарче Зелените, зеле, аспержи, краставици и spinach.To вашето здраве и успех, HeatherHeather Доминик е храненето енергия консултант, акредитирани от Американската асоциация на Drugless лекари и създател на енергийния Богат Лайфстайл програма?. В допълнение към нея храненето на услуги, тя е мотивираща и динамична speaker.To получават два месеца хранене и Лайфстайл Съвети можете (а) да се абонирате за свободното си д-бюлетин на http://www.individual-health.net или (б) регистър за свободна teleclass в freeteleclass@individual-health.net
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
