Хранителните добавки се отразяват на поведението
Средно 30% от храната в ежедневната ни диета са преработени храни. Това са храни, които идват в кутия или може и има много съставки, които са трудно да се произнесе, съдържащи скорбяла храни, венците, консерванти и оцветители. Много от преработените храни трябва да бъде обогатен и добави, неорганични минерали и витамини за компенсиране на загуби храненето при преработката на храната. Някои хора вярват, обогатени храни са достатъчно добри, а ние ще бъде в състояние да поемат техните хранителни вещества, достатъчно, за да се възползват от тях. Но какво да кажем за огромно увеличение на диабет тип II през последните няколко години, наблюдавани особено сега при деца? Какво ще кажеш за увеличаване на Внимание Дефицит разстройство и поведенчески проблеми в училищата? Възрастни са Първи симптоми на болестта на Алцхаймер е по-бързо, отколкото преди, и страдат от хронични заболявания, по-рано в life.The първо предложение I кажете на родителите, които се борят с хиперактивно дете е да стоят настрана от всякакви хранителни оцветители, особено на добавената оцветители в сокове, зърнени храни, закуски, и витамин добавки. Тези хранителни оцветители засяга функциониране на нервната система. Нашият черен дроб не може да премахне тези химикали и те засягат нашите невротрансмитери, и в крайна сметка нашето мислене способности. Това е невероятно количество храна оцветяване намерени в преработени храни. Значителни увеличения на хиперактивност се появят след получаване на 20 мг. на хранителни оцветители на ден, което е много по-малко от сумата, намерена в много преработени храни today.When хранителни добавки се влагат в естествени храни както физически и поведенчески проблеми могат да възникнат. Трите най-често срещаните симптоми, срещащи се, когато стигнем прекалено много хранителни добавки са главоболие, безпокойство и стомашно разстройство. Общата хранителни добавки да внимавате,, освен храните оцветители, са консерванти, изкуствени подсладители, и кофеин. Консерванти са открити във всички преработени храни, и дори в някои от природни храни, като плодове и зеленчуци. Трудно е да получите всички пресни храните, освен ако не растат сами. Консерванти предотвратяване на развалена храна, така че да могат да бъдат транспортирани от фермата или фабрика за нашите хранителни stores.The FDA принцип за всяка една от тези хранителни добавки, сейф, в поне в малки количества. Но когато ги обединява в храни, и след разглеждане на потенциалните кумулативни смисъл ние трябва да разберат, че колкото повече консерванти и добавки в храните може да получите на дневна база, толкова повече ни черния дроб е детоксикацията. Ето защо главоболие и подуване на корема са чести симптоми на твърде много храна additives.Among на много фактори, които оформят живота на децата, храненето често играе съществена роля. Какво ядат децата по време на тяхното отглеждане години има голям ефект върху начина, по който те мислят, да научат и да действат. Много изследвания сочат, че, например, че децата с по-висок прием на антиоксиданти, витамини и минерали, по-добри в училище от тези деца, чиито диети са по-ниски в тези хранителни вещества. Други проучвания показват, че децата, които са изложени на прекалено много околната среда химикали или тежки метали във въздуха и водата са по-трудно учене и помня, и са по-нервна система disorders.The програма Feingold е децата хранителна програма, която препоръчва диета въз основа на храни, които не съдържат изкуствени ароматизатори, консерванти, както и храни оцветители. Многобройни изследвания установи, че симптомите на дефицит на вниманието хиперактивност подобри между 50 и 70% от времето, докато децата се съобразиха с този хранителен проучване program.One, публикувани в Lancet през 1985 г., показа, че 79% от децата са хиперактивно симптоми се подобри, когато храната химикали, са били извадени от диетата си. Тогава, когато храната химикали са били повторно въведени на симптомите се върна. Захар е установено, че имат подобен неблагоприятен ефект за храна химикали. При контролирани проучвания, съставен в младежката изправителни съоръжения през 1980 г. те установиха, че поведението подобри при 47% от 12-те съоръжения, които взеха участие в Feingold програма, която включва над 8000 въпроса juveniles.Many здравеопазването са причинени от липсата на биологично хранене в нашата диета. Нашите храносмилателната система се опитва да усвои хранителните вещества от храната, която ядем. В зависимост от състояние на храната? печени, пушени, microwaved или добавки добави, тялото ни може действително да получите повече подчерта яде храни, които са трудни за нашите в метаболизма на черния дроб. Ето защо Националния онкологичен институт поддържа да се увеличи броят на плодове и зеленчуци се препоръчва ежедневно, за да се предотврати рак, и да ни имунна система здрави. Това е още една причина ние виждаме по-рано признаци на лошо храносмилане и киселини в стомаха при деца. В храни, ще се постави в тялото ни има толкова много консерванти и химикали, и не е достатъчно реална храненето да се beneficial.Dr. Джейн Oelke, ND, доктор Naturopath е и доктор по хомеопатия в Югозападна Мичиган. Тя е Авторът на "Физически избори за Фибромиалгия" и "Физически избори за дефицит на вниманието разстройство". Тя е професионален говорител на различни природни теми, здраве, и може да бъде постигнато на DoctorOelke@aol.com и
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
