Новият хранителната пирамида: друг опит за осигуряване на лесен отговор
Хранителната пирамида, представен за първи път в САЩ през 1992 г., само опитен основен ремонт. Защо? Може би подходящо образование за храненето не е толкова лесно, колкото подбиране храна от цветна графика. Миналия месец, на Нова Англия Вестник за медицина съобщиха, че детското затлъстяване е причиняват отстъпление в средната продължителност на живота. Този доклад изглежда да обхваща само част от картината като хронично заболяване, като например сърдечна дисфункция и диабет тип II са на постоянно нарастване през последните години. Тъй като много хора като че ли не желаят да научат как да правят по-добър избор начин на живот, то е само на токсичните фармацевтични лекарства, които изглежда да е за удължаване на живота на тези people.Agriculture секретар Майк Johanns описани старата хранителната пирамида като "отлично запознат" с най-много американци ", но малцина американци следвайте препоръките." Решението, намерени в www.mypyramid.gov, е очевидно повече цветове и да направи банди пътуват надолу, вместо хоризонтално. Да, това се брои за едно решение, когато френски пържени картофи и кетчуп отчитат като две порции зеленчуци в училище program.Well обяд, Известен напредък е по-добър от никакъв напредък. На положителна бележка, на нови диетични насоки се препоръчва дневна физическа активност. Ако дори едно малко хора се измъкнем от столовете си, защото тяхното правителство им казва също, тези промени, и за сметка на пускане на пазара за всичко това ще бъде добре си струва нашите данъчни dollars.What е ляво от тези диетични насоки е всеки източник на образованието по времето на приема на храна. Например, колко от си късно вечер ядат? Може би имате купата на зърнени култури преди лягане? Какво клетките правя с всички допълнителни нишесте и глюкоза, докато спим? Отговорът е, че те се съхранява в мастните клетки. Ако мислите, че на един пещерен човек, или горски същества, групирани преди зимен сън, получавате по-добре picture.A диета не трябва да бъдат изцяло за жертвата. Това е повече за по-добри решения. Не казвам да се спре яденето на сладолед. Помислете някои пшеничен зародиш или Гроздова Ядки като toping. И двете са отлични източници на фибри и важни хранителни съставки като витамин Е, фолиева киселина (фолиева киселина), фосфор, тиамин, цинк и магнезий. Може да се имат вкусно закуска и закрита част храненето през зъби. Само не го ядат като полунощ снек! Дейв Сондърс е сертифициран хранителни педагог, треньор уелнес, член на Американската Международна асоциация на хранителната Образование (AIANE) и автор. Той е и водещ на седмично, в цялата телефон лекция за здравето и храненето. За допълнителна информация, моля посетете http://www.glycoboy.com или http://www.glycowellness.com или
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
