Как да се предпазим хипогликемия
Днес е върхът на хипогликемия (ниско ниво на кръвната захар). Хипогликемията засяга и двата не са диабетици, както и diabetics.It е считана за един ранен знак за диабет възрастни поява, макар че аз не съм напълно убеден, че Това винаги е вярно. Ако сте се чувствала слаба в коленете, потен и малко дезориентиран около два часа след ядене нещо сладко, най-вероятно са имали един епизод или два от хипогликемия. Това е много неприятното усещане и ако кръвната Ви захар е достатъчно ниско, може да получите в сериозни резюме trouble.Brief на biochemistry.Most хипогликемия е в резултат на хранене захар (захарозата). Биохимия на човека може да се справят със сложни въглехидрати, много добре като картофи и ориз. Но тя не го е направил добре, когато захарта е "рафиниран" / добива и преработва в една молекула като захароза от източници като захар. В молекулата захароза е една молекула глюкоза, закачен на една фруктоза molecule.The друг начин да стане хипогликемия е да бъде на ниско въглехидратната диета. Въпреки това, тези симптоми обикновено не са на остра хипогликемия симптоми, че един получава от ядене на прости захари. Те по-често се проявяват като хронична депресия от недостатъчно кръвната захар за brain.Fructose glycolysis.When къси съединения на тялото се опитва да дайджест захароза това на фруктозата късо съединение на гликолитична пътека за глюкозата. Глюкоза не се метаболизира толкова бързо, колкото би било, ако не е имало фруктоза в кръвния поток. Поради това, тялото възприема повече захар, отколкото е наистина такъв и изхвърля повече инсулин, отколкото е необходимо. Скоро всички фруктоза се метаболизира, бързо последван от метаболизма на глюкозата. След това, поради прекомерно инсулин, кръвната захар се понижава повече, отколкото би трябвало да бъде и наистина започват да се чувстват дезориентирани, лепкава и слаби в knees.What да се прави в непосредствена basis.Ingestion на някои лесно усвоими захар, като намери в портокалов сок, е стандартна лечение на хипогликемия. Това ще повиши кръвната си захар и ще започнат да се чувстват по-добре. Хранене, повече захароза също така ще повиши кръвната захар, но това само започва целия процес отначало. Най-добър да не се получи ниска кръвна захар / хипогликемия в първата place.What да направя, за да предпази от получаване hypoglycemia.The Простият отговор е да се избегне захар. Знам, че това е по-лесно се каже. Когато напуснах месо и млечни продукти беше лесно и аз никога не са го пропуснали. Когато напуснах "Пепси" и бонбони, като Майк и Ikes, че е много трудно. Захарта е изключително завладяваща. Чувствах се толкова много по-добре без него обаче, че това е наистина е си заслужава. Не пропускайте допълнително тегло от захароза и не са епизоди на хипогликемия. Също така е много по-лесно да запазя работата пробег високо, тъй като аз напуснах sugar.One още нещо, което не пропускайте е продължаващото разрушаване на съдовата си система причинено от захар. Възрастен smellitus началото diabete е "любезен и много объркващо" план за "захар токсичност." Днес за здраве Съвет: За да се избегне хипогликемия спрат да ядат всички прости sugars.Be забравяйте да четат етикетите на всички преработени храни внимателно. Докато цялата кафяв ориз не е проблем, рафинирани продукти, като кафявия ориз сироп може да предизвика hypoglycemia.Reference: Биохимия четвърто издание Lubert StyrerShameless PlugThe MericleDiet е Само на 100% без захар диета, че аз havefound. Също така, той е единственият, който направи преход далеч от захар, толкова лесно, колкото може да бъде. За да посетиш MericleDiet следвайте линка по-долу: Copyright 2005 Д-р Джон Mericle Всички Права Reservedhttp: / / www.DrMericle.com е посветена на постигането на оптимално здраве и производителност връх чрез диета и промяна на начина на живот. Д-р Mericle събира на едно място уникална смесица от официално медицинско образование, 29 маратони, 3 Хавай Ironman състезания и много практически реални житейски опит.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
