Разбирателство, нивата на холестерола и намалява риска от инфаркт и инсулт
Какво е Холестерол? Преди да отидат в това как да намалим холестерола, нека да видим какво точно холестерола is.Cholesterol е мастно вещество, което се произвежда в черния дроб и неговата работа е да: -? производството на жлъчни киселини за подпомагане на храносмилането на мазнините? изграждане и ремонт и клетки? производството на естрогени и тестостерон hormonesTherefore холестерол е важна функция на тялото, но прекалено много холестерол в организма става на риска, тъй като може да запушват артериите, а това може да бъде причина за сърдечни удари и strokes.Cholesterol SymptomsIt е изненадващо да научат, че на практика няма симптоми за диагностика, ако имате висок холестерол. Високо холестерол обикновено се идентифицират чрез кръвни test.However, ако имате здравни проблеми, като например коронарна болест, съдово заболяване или мозъчен инсулт, а след това може да бъде крайният резултат от високите нива на холестерол в body.Symptoms на: коронарна болест? Ангина? Болки в гърдите? Гадене? Недостиг на breathVascular заболяванията? Затягане на сензация в долните крайници? Язва или отворени рани в долната extremitiesStroke? загуба на баланс и световъртеж? slurring на словото и трудност да разбирам? обезболяващ усещане на лицето, ръката или крака? Това може да е внезапно събитие с малко или никакво warningPeople, които са с наднормено тегло и да не упражнява на всички са склонни да бъдат тези с по-висок холестерол levels.Therefore, че е препоръчително да има тест на холестерола в кръвта на всеки три години, ако сте с наднормено тегло и на всеки 5 години, ако сте нормални здрави weight.How до Долна CholesterolIf си кръвен тест показва, че нивата на холестерола ви е твърде висока, тогава трябва да предприеме незабавни мерки, за да намали холестерола. Вашият лекар ще ви посъветва за най-добрия курс на действие, но първоначално го е правил, за да следват нисък холестерол diet.A нисък холестерол диета е нормално една диета, която е с ниско съдържание на наситени мазнини и ще включва хранене: -? без кожа птици? постно месо? риба и миди? ниско съдържание на мазнини млечни продукти? плодове? зеленчуци? цялото зърно foodsCook храната си от някоя? печене? печене? пара? кипи? бракониерството? microwaveDo не СРЮ храна в свинската мас или oil.Your лекар може да ви предпише с понижаващи холестерола медикаменти, ако той / тя смята, че диета с ниско холестерол няма да бъде enough.Claire Bowes е успешен писател на свободна практика и собственик на http://www.lower-your-cholesterol.info уебсайт, където можете да намерите допълнителна информация и ресурси за понижаване на холестерола.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
