В macronutrient балансиране акт
И накрая, dieters и здрави ядат навсякъде имат основание да се радват, защото има ясно разбиране за които мазнини и въглехидрати, които трябва да се яде за оптимален health.For твърде дълго, здрави консуматори с обхвата на диета или цели загуба на тегло бяха предоставени с объркващи, понякога обратен ефект информация по отношение на въглехидратите и мазнините. Например, от една страна, много консуматори са казали, че въглехидратите са нездравословни причини за теглото-печалба, както и трябва да се избягва. Но от друга страна, същите тези хора са били снабдени с въглехидрати Ладен хранителни добавки, или по-лошо, хранителни добавки, които са малко повече от контейнери за ниско качество, непълна протеини. А колкото за мазнини? мазнини се разглеждат като врагове и да се избягва на всяка цена, това въпреки факта, че ненаситени мазнини се изисква от органа за оптимално health.But сега, накрая, има ясни и последователни научни изследвания заключава въглехидратите и мазнините са основни части от здравословното хранене. В края на краищата, въглехидрати и мазнини са пълноправни макронутриенти, а заедно с протеин осигури основата за оптимално орган на functioning.With отношение на въглехидрати, учените са открили, че с нисък гликемичен въглехидрати са изключителни източници на масаж на гориво. Въглехидрати с нисък гликемичен не предизвикват кръвната захар да расте. Вместо това, тялото постепенно се освобождава инсулин за усвояване на тези въглехидрати и да ги трансформира в използваема енергия. Dieters, които са били убедени да се откажат от въглехидрати изцяло са предвидени с невярна информация. Въглехидрати с нисък гликемичен да предостави на органа с отличен източник на енергия, без да причиняват един инсулин скок и последвалото създаването на постоянни мазнини cells.Speaking на мастните клетки, ядат по целия свят са дошли да ужасът думата мазнини, и е казал да се избират само храни, които са "с ниско съдържание на мазнини". Макар че е по принцип разумно да се яде ниско съдържание на мазнини храни, има масивна разликата? един може дори да се каже за живота променя разлика - между ненаситени мазнини и наситени мазнини. Освен това има някои силно питателна ненаситени мазнини, съставени от Средно триглицериди или "MCTS", които са по-къси вериги мастни киселини, и като такива, асимилира и бюлетини много по-лесно, отколкото вече верига наситени и ненаситени мазнини. Това е едно важно разграничение , защото точно толкова колко въглехидрати са от съществено значение за здравословния начин на хранене, за да се fats.So присъдата е, след години на научни изследвания: въглехидрати и мазнини са полезни за здравето, при условие, че правото видове всеки се консумират. За въглехидрати, правото вид е с нисък гликемичен натура, което поглъща тялото постепенно. За мазнини, правото е среден триглицериди или силно ненаситени хранителни масла като тези, , получени от конопено семе, ленено семе или borage.Yet знае истината за въглехидрати и мазнини, е едно нещо. Хранене правото форми на всяка от тях е съвсем друго. И разбира се, има протеини, както и; който също е друга важна, а понякога и неуловим macronutrient. Е, къде е потребител би трябвало да намерят най-подходящия вид протеини, правото вид на въглехидрати, както и правото вид на мазнини? За щастие, там е идеално разтвор наречен IsometricÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В ® от Protica Research.Isometric е един сервира храна източник, който предлага най-правилното хранене протеини, въглехидрати и мазнини. Точно както важното е, че въз основа на известни Изометричен DietÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В ®, тези макронутриенти се доставят в идеалния 33% / 33% / тридесет и три процента баланс. Изометричен доставя 25 грама на ниско гликемичен въглехидрати, 25 грама протеин, пълна, и 10 грама високо хранителни ненаситени мазнини. Ето защо, хранели са уверени поглъщането пълен брашно с всеки 300 калории Изометричен serving.Isometric също предвижда важни витамини и минерали, които подсилват на хранителната стойност на всеки сервиране. Тегло по-малко от три течни унции, Изометричен е най-малкият пълен хранене в market.Indeed, има здрави въглехидрати и здравословни мазнини, просто, колкото са здрави протеини. И още по-голямо основание да празнуваме е фактът, че това осъзнаване е заловен от Изометричен, научно балансирана храна, която осигурява заслужава пълно хранене на хранене за по-малко от 3 течност ounces.ABOUT PROTICA Основана през 2001 г., Protica, Inc е хранителна изследователска фирма с офиси в Лафайет Хил и Conshohocken, Пенсилвания. Protica capsulized произвежда храни, включително Profect, компактен, хипоалергенни, готов за пиене напитки, съдържащи протеин, въглехидрати и нула нула мазнини. Информация за Protica е на разположение на http://www.protica.comYou
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
