Излагане най-добрият източник на протеин мит
An American култура, която се характеризира с хронична липса на време и необходимостта да се постигне често е в изпълнение на "най-добрите" нещо или друго. Тези "най-добрите" списъци са склонни да се подобри ефективността време те помагат хората правят бързи решения без много изследвания или "опит и грешка". Въпреки това, както при повечето открития, е потенциално вредно прилагането на тези много популярни "най-добрите" списъци. Има ситуации, в които трябва да се идентифицират най-добрите от нещо неясно реалната истина, че просто не съществува единен най-добри класирания. С други думи, най-доброто нещо е всъщност комбинация от много неща. В света на храненето, там определено не е по-ясно? и опасни? израз на тази истина тогава, когато се изчисляват protein.The света на храненето не е кратко за "най-добри" мнения за източниците на протеин. Някои лагери лоби в полза на суроватъчен протеин е най-добрият, а други адвокат соя. Някои твърдят, че месо и домашни птици са най-добрият източник на протеини, докато други се кълнат, че на растителна основа позиция като спирулина се нарежда в горната част. Има толкова много мнения? всеки един твърдят, че подкрепят най-добрият източник на протеин? че потребителите често са по-малко информирани ляво след като прочетете няколко от тях, а не повече educated.One на причина, че търсенето на най-добрият източник на протеин е толкова широко се дължи на критичната си значение в рамките на една здравословна диета. Всички телесни функции са подпомагане, пряко или непряко от протеин. В допълнение на е основен източник на енергия, протеин е компонент на всеки орган, клетка, както и между други жизнено важни вноски, помага в разработката, поддръжката и ремонта на мускулна тъкан [I]. Освен това е широко приета? независимо становище относно "най-добрите" източник на протеин? че пълния източник на протеини се изисква от всички хора, независимо от атлетизъм и мобилност. Този пълен източник на протеини, трябва да отразяват всички 20 различни аминокиселини, които включват протеини. Тъй като тялото може да създаде само 12 от тях чрез своя синтетични производствен капацитет, 8 аминокиселини? наречен "незаменими аминокиселини" - трябва да бъдат получени чрез диета [II]. Това е мястото, където объркване в крайна сметка се намира и основната причина за продължаващата объркване. Различни групи твърдят, че някои специфични хранителни източници, като например суроватъчен, млечен протеин, или калциев казеинат [1], съответно, е единственият най-добрият източник на протеин. Изненадващо, обаче, все повече изследвания се предполага, че всички тези възгледи са неверни. По-скоро, различни източници на протеин се оказва на best.Unfortunately, достъп до този сорт източници на протеин е предизвикателство за много потребители. Ако даден потребител е много добре запознат с храненето, по възможност до точката да се смята за експерт, той или тя не може да уверено знам дали разнообразието от протеини, които се консумират в определена meal.Furthermore, някои източници на протеин? като бързи бургери храна? може наистина да съдържа необходимото количество есенциални аминокиселини, но прекомерно голямо количество калории, ненаситени мазнини, въглехидрати и други нежелани елементи, да ги направи напълно неразумно хранене избор [III]. Целта? едно, че са искани от десетилетия - е да идентифицира източник на храна, която осигурява на потребителите по-здрави, удобни, евтини, апетитни и пълен източник на protein.Fortunately, въпреки значителните закъснения в привеждането достоен продукт на потребителя пазар? забавяния, дължащи се на научно безсмислено търсене на единния най-добрият източник на протеин - има някои иновативни хранителни добавки, които са постигането на тази цел. Тези продукти предоставят на потребителите пълен аминокиселинен профил, получен от комбинирана смес от протеини източници. Някои от тези продукти еволюира? макар и много малък брой от тях - дори в състояние да отговарят на други критерии на потребителите: удобство достъпност, апетитността на храната, нискокалорични и висока хранителна (напр. обогатен витамин) диалог content.American здравето ще продължат да бъдат населени с "най-добрите" списъци, както и в много отношения, тези списъци са доста полезно спестяващи време устройства. Все пак има очевидни ситуации, в които неумолимо изпълнение на "най-добър" от нещо действително могат да причинят повече вреда, отколкото полза, когато има, в действителност, няма "най-добър" на нещо да се говори. В света на протеини и диета, това е случаят: не е еднозначно най-добрият източник на протеин. Само една балансирана комбинация от протеинови източници ще се постигне целта за предоставяне на организма критични изисквания протеин. За щастие, имаме повече експерти храненето започват да се признае научната истина, и това е тенденция към интелигентни здравето, които се очаква да continue.About ProticaFounded в 2001 г., Protica, Inc е хранителна изследователска фирма с офиси в Лафайет Хил и Conshohocken, Пенсилвания. Protica произвежда capsulized храни, включително Profect, компактен, хипоалергенни, готов за пиене протеинови напитки, съдържащи въглехидрати, нула и нула мазнини. Информация за Protica е на разположение на www.protica.com. Можете също така да научат за Profect в www.profect.com. [1] Калциев казеинат се създава чрез киселинното съдържание на обезмаслено milk.References [I] Източник: "протеин в хранителния режим". DiscoveryHealth.com. http://health.discovery.com/encyclopedias/1931.html [II] Източник: "есенциална аминокиселина". http://en.wikipedia.org/wiki/Essential_amino_acid [III] Източник: "Supersized нация: По-голям Бургери Все още Rule". WebMD. http://my.webmd.com/content/article/98/104952.htm?action=related_linkCopyright 2004 -
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
