Сериозни за които искат да подобрят здравословното хранене familys начин на живот?
Д-р Кристин Ууд, MD, практикуващ педиатър в Encinitas, Калифорния, е автор на Как да стигнем деца да ядат Велик & Love It!, Предлага някои добри съвети за развитие на здравословното хранене, начин на живот за вашето family.Here е това, което д-р Ууд е да се каже. Днес почти един на всеки три деца в Съединените щати е с наднормено тегло или с наднормено тегло границата и е вероятно да развият диабет тип 2. Освен това, д-р Ууд предупреди че тези със затлъстяване на децата не могат да живеят по-дълго, отколкото техните родители? една потискаща мисъл! Какво причинява тази тенденция? Просто казано, д-р Ууд предложи твърде много калории и много малко активност, въпреки че е по- комплекс от това. В основните медии е търговията за бързо хранене и заседналия дейности за нашите деца. Следователно, тук са някои от техните нездравословни опции: * Лесен достъп до заведения за бързо хранене за стресирани родители .* Училището предлага газираните напитки и бонбони в вендинг машини .* деца са изложени на все по-евтини, преработени избор на храни .* След въвеждането на кабелна телевизия и дистанционни управления, Game Boy, дом лични Компютри, наред с други неща, повече възможности за заседнал са достъпни от всякога .* хранителни компании се възползват от времето децата прекарват пред търговията с директно them.The bottomline, очевидно, е че нашите деца не получават хранене и упражнения от която се нуждаят. И така, какви са родителите да направя? Д-р Ууд предлага следните предложения: * Разглеждане на храни, които са приведени в Дома за тяхната хранителна стойност .* Разберете как да четат етикетите за хранителната стойност .* ограничения, определени по медиите и заседнало дейности. Насърчаване на взаимодействието на семейството: Има ли Вашето дете наистина трябва да разполагат с телевизор и / или компютър в стаята си? * Решете, като семейство проекта, здрави менюта и здравословен избор на ресторант на чести .* ползвайте активно информирани в училището на вашето дете, така че РУА и училище съвет може да научат за Вашата загриженост по отношение на храните choices.If ние не се направят някои промени, тенденциите на днешния прогнозират, че нашите малки деца, ще бъде най-висок риск от наднормено тегло и затлъстяването, свързани с рискове за здравето, като инфаркти, инсулти, астма, високо кръвно налягане, диабет, и някои видове cancer.Encouraging добри навици на хранене и физическа начин на живот в нашите деца започва с нас, родителите. Това включва въвеждане на качеството хранителна програма добавка с витамини, минерали и есенциални мастни киселини, които са необходими за защита на нашите деца, както те са изправени пред по-хранителна и екологични предизвикателства, отколкото някога before.Remember: Когато сте максимално потенциала здравето на вашето семейство, ние всеки печели. Когато не го направите, ние всички lose.ÃƒÆ "А ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В © Етиен А. Gibbs, MSWPERMISSION да се публикуват отново: Тази статия може да бъде преиздадена в бюлетините и на уеб сайтове, предвидени Признание се предоставя на автора, и изглежда, с включени авторски права, полето на ресурсите и живеят препратка към Интернет сайта. E-mail известие за намерение за публикуване е ценена, но не се изисква. Email: eagibbs@ureach.com.Etienne А. Gibbs, Твърди битови отпадъци, управление на консултант и треньор, провежда семинари, лекции и пише статии по темата си: "... да ви помогнем да увеличите вашия потенциал." За повече информация и безплатна оценка на здравословното състояние, отидете на
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
