Какво е съществен мазнини?
Може би сте чували, че от съществено значение мазнини, е важен аспект за поддържане на здравето на вашето тяло. Но какво точно са те? По принцип, има две наистина есенциални мастни киселини, линолова и линоленова. Може да се наложи чували за тези по-долу "Омега-6 и Омега-3 мастни acids.So, защо се наричат от съществено значение? Срокът от съществено значение в науките за живота се отнася до факта, че един хранителен не могат да бъдат синтезирани от организма. По този начин, трябва да има хранителен или допълнителен източник на доставки нужда от тези acids.You вероятно чувал за 8 незаменими аминокиселини. Това е същата идея тук, но в този случай ние имаме предвид мастни киселини, а не един амино acid.These мастни киселини съществуват и се използват във всяка клетка на тялото си. Така че те са от решаващо значение за здравето на клетките и следователно за здравето ни, тъй като хората. Добрата новина е, че в Северна Америка, обикновено се достатъчно Омега -6 във вашата диета. Омега-3 е представен един въпросителен знак за изследователите. Ли сме получават достатъчно, или не? За щастие, можете да получите Омега-3 от риби и някои масла, ядки. Ако имате някакви съмнения към всички, можете да получите Омега три от лен петрола, който се доставя в голямо количество в местния store.Don за здравословни храни "т нека фраза основните мазнини или основни мастни киселини, глупако. Това няма да ви накара да получат нежелани weight.As тези от нас, които наистина разбират загуба на тегло и да натрупа мога да ви кажа, ключът към загуба или придобиване на мазнини багаж от тялото си центрове около органите краткосрочен план енергия supply.This съхранение статия е за предоставяне на информация цели. Той не е предназначен за диагностика, лечение или предотвратяване на всяко заболяване или състояние. Консултирайте се с вашия доставчик на първичната медицинска помощ, ако имате или подозирате, че имате някакво физическо ailments.Dave Снейп е здраве, фитнес и уелнес ентусиаст. Неговият сайт е http://tobeinformed.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
