Най-добрият протеин на прах
Какво е най-добрият прах протеин да купя? Аз добивам този въпрос през цялото време, и наистина, не е най-добрата протеин - много от тях са много добри по различни причини! По мое мнение, това е безсмислено и вероятно вредно да се придържаме към само една марка поради следните причини: а) аз винаги препоръчваме да си цикъл добавки, така че тялото да не се използва за тях по този начин намалява техния ефект, б) за различни богове сам, той прекъсва монотонност и ви позволява да опитате различни марки, в) да се възползват от уникалните качества, предлагани от различни марки, иг), че е добра идея, за да преминете на прах използва по често да не развиват никаква храна непоносимост или дори по-лошо алергии (Имам една статия излиза по този въпрос в близко бъдеще.) Съчетание, която съчетава различни източници на протеин (т.е. казеин, яйца, суроватка, а дори и говеждо месо, ако можете да го намерите) е вашето Най-добре. Аз силно препоръчвам следното: Д-р + Myosin протеинов комплекс, Бевърли Международната Мускулна доставчик, Biotest ниско съдържание на въглехидрати растат! И Дориан Йейтс Одобрени ProPeptide.High качество на суроватъчен протеин, прахове са отличен избор за храненето след тренировка, тъй като те влязат в системата ви бързо да се хранят тези изчерпани мускули. Казеин, от друга страна, се забавя освобождаването протеин, тъй като recurdles в твърда в червата удължаване на храносмилането - това ще е идеален избор, преди да си тренировки и преди лягане. Във всеки случай, доколкото е суроватъчен прах се отнася аминокиселина сложен профил определя качеството. Аз в моята притежава един списък на протеин на прах, бяха анализирани за качество от независима лаборатория, но тъй като аз не искам някой от тези дружества, диша във врата ми, аз само ще разпространяват тази информация на клиентите си. Помня едно нещо, можете да получите това, което плащате! Имам пред вид. Също така, някои хора са доста чувствителни към лактоза и аспартам, така че ще трябва да намерят безплатни версии на тези. Вкус в крайна сметка ще определи дали покупка, че прах отново. Напиши с някои от вашето мнение за тези продукти - бих искал да чуя вашето comments.One още нещо, може би дори микс прах протеин в други храни за създаване на съдържание на протеин и подобряване на вкуса. Смесването на протеини на прах в (бавно варени) овесена каша е една възможност, но тук е друг. Наричам го моя "лягане ястие." Добави една лъжичка Xtreme формулациите Ultra пептид (ванилия) за смесване на рикота (суроватка) и къща (казеин) сирене. Това не само осигуряват както анаболен и антикатаболен ефект по време на сън, но и вкус невероятно - това е като яденето на крем на cannoli без сладкиши черупка! Опитайте it.John Пол Catanzaro е сертифициран kinesiologist и професионални фитнес и консултант начин на живот със специализиран отличие бакалавърска степен по кинезиология и здравето на науката. Той притежава и работи частна фитнес зала в Торонто, Онтарио предоставяне на обучение и хранителни консултантски услуги. За допълнителна информация посетете неговия уебсайт на www.BodyEssence.ca или се обадете на 416-292-4356.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
