Какъв горе с моя триглицеридите?
Може би това е така, защото аз съм се големи че мисля, че карикатурите не са това, което те използват да бъде. Имам пет малки деца, всички момчета. Като всяка майка, съответно аз управляват това, което гледате. Аз открих, че някои от най- вредно показва по телевизията, са всъщност карикатури, защото на ценности, или липса на тях, че те учат.
За щастие някои от класиците все още са наоколо. Любимата ми винаги е била че wascally wabbit Бъгс Бъни и своята запазена марка в словото, какво става, докторе? За съжаление, за много от нас в отговор на въпроса, какво става, докторе? е? Вашият триглицериди.? Триглицеридите са все все по-важна в областта здравето на сърцето. Всъщност в "Трети доклад на Националната холестерола образователна програма (NCEP)", триглицеридите тестване се препоръчва като част от един профил холестерол. В други думи, това се препоръчва лекарите оцени високо холестерол лечение по отношение на пациента триглицеридите.
И така, какво става с триглицеридите? Или може би ние трябва фраза на въпрос по този начин, защо са ми толкова високи триглицериди? Ако високи триглицериди са наистина сериозен проблем здравето (и са), тогава ние сме мъдри, че са засегнати, ако нашите са високи. Разбира се с Вашия лекар е този, който изолиране на конкретна причина или причини за вашия повишени нива на триглицеридите. Или може би не са високи триглицериди и се отнася за нещата по този начин. Така или иначе нека да обмислите някои от нещата, които нива на триглицеридите влияние.
Харесва ми подкрепа в един обект, така че нека започнем с някои причини, които не са толкова чести. Първата група може да бъде класиран като медицински условия. Те ще включват, но не се ограничават до следното:
Хипотиреоидизъм е едно такова състояние. Това се случва, когато щитовидната жлеза не правилно контрол метаболизъм води до умора, слабост, наддаване на тегло, непоносимост към студ, както и много други неприятни симптоми. Това също така може да се повиши триглицеридите.
нефротичен синдром е сериозно бъбречно заболяване се характеризира с високо ниво на протеин в урината и ниско ниво на протеин в кръвта. Той също така произвежда отоци около очите, краката и ръцете се дължи на задържането на течности. В допълнение към повишаване на триглицеридите, то също може да повиши холестерола, които LDL е свързано с коронарна болест на сърцето.
няколко чернодробни заболявания може да се отрази негативно върху триглицеридите. Едно особено състояние черния дроб, известно като чернодробна стеатоза, включва свръхпроизводството и натрупване на триглицериди и други мазнини в чернодробните клетки. Тежките случаи може да доведе до смърт чернодробни клетки.
фамилна хипертриглицеридемия се отнася към групата на редките генетични заболявания в резултат на високи нива на триглицеридите. Това се случва, когато лоста произвежда твърде много на триглицеридите и по-тежки случаи може да доведе до нива на триглицериди над 1000 мг / дл и панкреатит (остро или хронично възпаление на задстомашната жлеза).
Бременност не е толкова рядко заболяване, което причинява триглицериди да се покачва временно (обикновено в края на третото тримесечие). Превантивните лек за бременност, въздържание, да е лесно на разположение, но трябва хората го намерите трудно хапче за преглъщане.
, тясно свързани с медицински състояния са лекарства, вземете да ги лекува. Някои лекарства могат да се отрази негативно върху LDL и HDL cholesterols както и триглицериди. Обикновено, когато един пациент спре да приема лекарството си нива на триглицериди се върнете към това, което бяха преди да се предприеме лечение. Ако приемате лекарства, предписани посъветвайте се с Вашия лекар, ако те могат да се отрази негативно върху нивата на холестерол и триглицериди.
Толкова много за по-малко честите причини за повишени триглицериди. Но сега е време да се разгледат причините, които обикновено са виновен за нездравословен начин на нашето състояние. Това е кратък списък който започва с диабет.
Разбира диабет е сериозно заболяване, в много отношения. По отношение на сърдечно-съдови заболявания се разглежда като риск коефициент, равен на този на някой, който е документирал коронарна болест на сърцето. Хората с диабет, които имат един миокарден инфаркт (сърдечен удар) има необичайно висока смъртност нито в краткосрочен или дългосрочен план. Затова диабетиците трябва да бъдат много агресивни по отношение на понижаването триглицериди и LDL холестерол.
Затлъстяването е следващата в списъка на най-честите причини за високите триглицериди. Триглицеридите са първоначално мазнини в телата ни, който е основният компонент в нашата енергийна система. Хората, които са с наднормено тегло са склонни да имат много по-високи нива на тези мазнини. Те също така имат по-висок LDL холестерол нива, които са може би дори повече сериозни.
Не би било уместно да се приеме, че затлъстяването е една и съща причина във всеки един случай. Има много условия (като хипотиреоидизъм), които могат да приписват на неконтролируемо покачване на теглото. Тези условия са извън сегашните ни тема. Но аз трябва да зададем този въпрос: Защо затлъстяването се увеличава? Съединените щати се превръща тлъстите. Мисля, че повечето от нас се предполага, че промените в начина на живот навици са основният принос за нарастването на затлъстяването.
В този момент нашите предмета вземе завой. Причините, които вече сме обсъдени в много случаи са извън нашия контрол (бременност е една очевидно изключение). Диабетици не изберат да се диабетици. Но интересно достатъчно, както ние подход най-честата причина за нарастващите триглицериди ние се намираме в територия, където имаме контрол. Някои от причините за затлъстяването са трудни за контролиране. Някои не са. Последните причини заслужават нашата цел именно защото можем да направим нещо за тях. Можем да се правят повече физически упражнения. Тя не може да бъде лесно и удобно, но можем да направим нещо за нашите летаргия. Ние не получи достатъчно упражнение, защото ние не решат да. Липсата на движение атрибути триглицеридите струпване и затлъстяването. Накратко, ние често имат високи триглицериди, защото сме избрали да.
А сега са пристигнали в най-честата причина за повишени триглицериди. И това е и най-контролируеми. Тъпан свитък моля .. това е хранителен режим. Те казват, че са това, което ядеш. Надявам се, че не е вярно. Обичам сом и това е дъното фидер. Но по отношение на здравето тя често е вярно твърдение. Вашата диета драстично засяга здравето си. Това е най-сигурно вярно, когато става въпрос за триглицериди. Нашето тяло, така предприемат в триглицеридите, когато се храним и производство триглицериди от нещата, които ядем. По този начин ние правим енергия. Но диети високо съдържание на определени храни и с ниско съдържание на други причини на организма да създавате и съхранявате хаотичните количества триглицериди. Топ в списъка е захар. Обикновено захар е лесно се превръща в триглицериди. Ние никога не са били създадени, за да консумират големи количества захар, преработени, които са станали често срещано явление в нашата култура. Друг прости въглехидрати и функционира като захар. За да намалите триглицериди стоят настрана от проста захар и въглехидрати и техните целувки братовчед, алкохол. Сложни въглехидрати като пълнозърнести храни, са друг въпрос. Те се превърнат в триглицериди много по-бавно.
Тъй като триглицериди са мазнини, диета, богата на мазнини е лоша идея. Но когато спомена мазнини имам предвид най-вече наситени мазнини и разбира се нещо, което съдържа транс-мазнини. Някои мазнини обаче не трябва да се консумира в големи количества с цел намаляване на триглицеридите. Това са полиненаситени мазнини, особено на омега-3. Омега-3 (по-специално от риба източници) е добре документирани, за да драстично по-ниски триглицериди. Всъщност американската Heart Association препоръчва 2-4 грама омега-3 от DHA плюс СИП всеки ден се опитват да намалят тези триглицериди. Това изисква хранене цяло много студена вода риба киселини. Можете също така да купуват качествени рибно масло, добавки. Но купуват от надежден източник за да се гарантира, че получавате това, което плащат за и нищо повече, като например живак.
И така, какво става с триглицеридите? Сега знаеш. Основното нещо, което е с триглицеридите е бедна диета. За щастие това е в наш контрол. Ние може да бъде по-здрава, ако решите да бъде. Тя просто отнема малко съзнание и един куп дисциплина. Така че следващия път, когато казвам, какво става, докторе? Може би отговорът няма да бъде, Вашата триглицериди.? Може би тя ще е? Вашето здраве резултати.?
За повече информация относно причините за високи триглицериди и диети, които се намали ги използвате линковете по-долу.
www.optimal-heart-health.com/causesofhightriglycerides.html
www.optimal-heart-health.com/foodtolowertriglyceride.html
За автора: Грег
има степени в областта на науката, божественост и философия и е
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
