4-важните факти трябва да знаете за суроватъчен протеин
сте загрижени за да се грижи за тялото си преди и след
изморителни дейности или тренировки? Да се опитате да се избегне добавки
, които съдържат добавки и възможните странични ефекти?
Ако се интересувате от по-добро здраве и подобряване на физическата
фитнес сте чули, че със сигурност културисти и други
спортисти се обръщат към един прост, естествен добавка нарича суроватка
протеин.
Защо СПОРТИСТИ УПОТРЕБА WHEY PROTEIN?
нива на протеин са обеднен чрез упражнения. Мускулите изискват
аминокиселини да се предотврати влошаване, даде издръжливост и изграждане
маса. Белтъчини доставят тези аминокиселини киселини на мускулите, които се
защо спортистите използват суроватъчен протеин.
КАКВО СЕ WHEY PROTEIN?
Търговски суроватъчен протеин идва на краве мляко. Суроватка е
страничен продукт от производството на сирене и обикновено се изхвърля като
отпадъчен продукт. Сега изследователите знаят, че суроватъчен протеин е висок
качество, естествения протеин, който е богат на аминокиселини, от съществено значение
за добро здраве и изграждане на мускулите. Той е естествен в
майчиното мляко
, а също и използват в бебешки формули. Той се
счита за използване като fortifier на зърнени продукти, защото на
си значителни ползи за здравето и ироничен привкус.
Въпреки протеини е установено в други храни като месо, соя
и зеленчуци, суроватъчен протеин е доказано, че имат най-висок
абсорбция (разлагане) нива в сравнение с всички останали.
СЗО трябва да използвате WHEY PROTEIN?
суроватъчен протеин има много ползи за здравето, включително имунната подкрепа,
костно здраве, спорт здравето, управление на теглото и общото и
същество.
Защото аминокиселини са "градивните елементи" на човешкото тяло, то
понякога се използва от пациенти, за да ускори зарастването на раните
или изгаряния.
Високото качество протеин, който идва от суроватка го прави
препоръчва избор за тези, които се нуждаят от оптимално ползите от
диети, включително диабет, тези за контрол на теглото
диети и дори болни пациенти не могат да консумират достатъчно протеин в
хранителния си режим, който да подпомага изцеление.
МОЖЕ WHEY PROTEIN е опасно?
суроватъчен протеин е хранителна и затова не са има рискове
, свързани с други добавки. Това заяви, много от
всичко носи рискове. Изключително висока употреба на суроватъчен протеин може да
натоварване на черния дроб, което може да предизвика сериозни проблеми. Умереност
винаги е препоръчително.
Ако непоносимост към лактозата можете да опитате суроватъчен протеин изолат
, която е по-малко от 1% лактоза и трябва да бъдат поносими за най-
потребители.
суроватъчен протеин е естествен и здравословен начин да се въвеждат протеин в
вашата диета и увеличаване на благосъстоянието.
Информацията, съдържаща се в тази статия е за образователни цели
само и не са предназначени за медицинска диагностика, лечение или излекуване всяко
заболяване. Консултирайте се с лекар здравеопазването преди началото на всяка
грижи програма здраве.
За автора:
Емили Кларк е редактор в начин на живот здравето на новини и медицински
Новини където можете да намерите най-актуалната съвети и информация за
много медицински, здравни и лайфстайл теми.
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
