Диабет
Следната информация е за образователни цели и има за цел да допълни всяко медицинско лечение, а не да предписват или диагностика на всяко състояние. Моля, консултирайте се с Вашия лекар преди започване на каквато и медицински или хранителни program.With изобретяването на всички модерен и изискан ни за преработка на храни, които отбелязват увеличение при диабет в нашия свят. Някои от състезанията, които имат диабет в големи количества са хавайци и местните индианци Америка. Телата им са трудно адаптиране време на съвременните храни. Повече от всяко друго заболяване, диабет може да се управлява много добре с nutrition.There са два типа диабет: първо, безвкусен диабет, е по-редки и е свързана с недостиг на хипофизата хормон, наречен вазопресин. Другата възможност е, че бъбреците са невъзможност да се отговори правилно на този хормон. Хората с тази форма на диабет са няколко симптоми, които го правят се открояват: те имат огромна жажда и уриниране на големи количества, независимо от това колко те пият, а това ни показва слабост в kidneys.Diabetes Диабет тип I често се нарича инсулино-зависим диабет се случи в най-ранна възраст и понякога се нарича "Младежката диабет." Тя често е причинена от вирусна атака на системата, но повечето експерти са на мнение, че имунната система на организма е слаб, когато това се случи. С разрушаването на бета-клетки в панкреаса, който произвежда инсулин, тялото не може да се използва захар, основната храна за тялото. Вследствие на това нивото на глюкозата в кръвта, високо, тъй като тялото не може да го поеме. Това често се нарича "инсулинова резистентност." кръвта на диабет стане "прекалено дебели" или "лепкави" и това причинява образуването на кръвни съсиреци или тромбози, че vessels.This кръв повреда може да доведе до създаването на голямо съдържание на свободни радикали (антиоксиданти, които правят разбивка на тялото по-бързо) и правото на лицето са по-податливи към следните проблеми: Диабетици имат по-голям риск от заболяване на бъбреците, атеросклероза, слепота, сърдечно заболяване или нервни болести, както и да бъдат по-податливи на инфекции. Това се дължи на устойчивостта им организма към инсулина, което е хормона, че действително карам на глюкоза в тъканите и клетките, като хранителни добавки. Когато това не се случи на тялото става метаболитно слаб. На глюкозата молекули участват в необичайно свързване с тялото протеини, една стъпка, наречена "гликозилиране." Следователно, това затруднява способността на протеин за функция biochemically и допълнително отслабва имунната system.Some от най-честите симптоми са необичайни жажда, отново;; раздразнителност слабост; умора; прекалено уриниране; изключителна загуба на апетит или прекомерна глад, и в най-тежките случаи повръщане и гадене. Някои от тези диабетици могат да имат симптоми тип хипергликемия, което е твърде много глюкоза в кръвта или в друг момент хипогликемия, когато има прекалено ниски нива на кръвната захар. И двете условия могат да бъдат сериозни. Най-лошото от всички тези условия е хипогликемия, която може да дойде от само пропусне хранене, или твърде много усилие или свръхдоза инсулин. Симптомите могат да бъдат замаяност, объркване, прекомерно изпотяване, и ако не се лекува може да доведе до кома. С хипергликемия може да изглежда по същия начин, доколкото е симптомите, с които не са в състояние да задържам течности като един от опасност знаци. Това означава, че има твърде много на кръвната захар в системата. Тя е по-често по време на заболяване и може да доведе до кома. Тези две могат да бъдат сериозни медицински спешни случаи с живота и смъртта consequences.A неправилен хранителен режим може да бъде един от най-големите фактори, водещи до диабет. Това често се случва с хора, които са с наднормено тегло или които са яли диета богата на рафинирани захар, силно преработени храни, с ниско съдържание на фибри, с много сложни въглехидрати и с твърде много месо, и които не exercise.The втората категория е от тип II или не-инсулинозависим диабет, и по-често се среща , когато хората са по-стари и най-често с хора, чието семейство може да има история на диабет. Това нарушение е малко по-различна в това, че задстомашната жлеза не произвежда инсулин, но по някаква причина на инсулина, не е ефективна. Някои от честите симптоми са бедни визия; умора; често уриниране; инфекции на кожата, и бавно зарастване на рани, както и необичайна жажда, сънливост и изтръпване или скованост в краката. Това заболяване е свързано и с едно неправилно хранене. Националният институт по здравеопазване казва, че има 20-25000000 хора с проблеми, диабет тип, много от тях са неоткрити Тип II (около пет милиона). Диабетът е третата водеща причина за смърт в Америка. Тя може да се открие с прост урината test.NutritionThere е много спорове за храненето, но повечето експерти са съгласни, че ако има прекомерно тегло, загуба на тегло програма е от съществено значение. Консултирайте се с лекар, който специализира в храненето. Както и при други предизвикателства здраве, всеки човек е различен и вярвам, че ние трябва да се лекува целия човек. Много ще препоръча на високо комплекс въглехидрати, ниско съдържание на мазнини и богати на фибри диета с много пресни зеленчуци, умерено плодове и зелени зеленчуци juices.Excess мастните клетки създават химически посланици, които блокират способността на организма да се действително да отговори на инсулин. Тъй като мазнините се откачи собствен инсулин на диабетик на работи по-добре и нивото на кръвната захар може да се подобри. Чесънът и лукът са винаги идеално за изцеление на тялото. Добавете капсаицин, физическо производно на топла чушки да го подправка и тя също е много healthy.Eat повече пара и сурови зеленчуци, сложни въглехидрати умерено, ниско съдържание на мазнини храни (ограничаване на животински мазнини), както и увеличаване на зърна и цели храни. Избягвайте бяло брашно, сол и бяла захар, тъй като те издигнем нивото на кръвната захар. Яжте повече бобови, кореноплодни зеленчуци, кафяв ориз, ядки и масла. Растителни източници на протеин са много по-добре, защото високо съдържание на фибри помага за намаляване на кръвната захар настоява. Яжте протеини като боб и тофу, сьомга, тон, два или три пъти седмично. Тези риби са Омега 3, чудесно за имунната система. Яжте много сурова маслиново масло за вашия превръзки или разпространението на хляб, вместо да масло, никога не използвайте margarine.Treat Холестерол: Висок холестерол увеличава риска от диабет и за сърдечно-съдови заболявания и инсулт. Отнасяйте високо кръвно налягане: Дори и скромно повишение на кръвното налягане значително да повишат риска от диабет усложнения. Повечето диабетици трябва да бъде натрапчиво за поддържането на кръвното налягане control.Plant влакна концентрати като psyllium (Metamucil и т.н.) да направи повече от това просто да помогне със запек проблеми. Те могат да също така помощ при усвояването на захар и нишесте. Някои от тези по-общи влакна са скромни понижаване на кръвната захар ефекти: glucomannan, гума гуар, влакна, бобови растения, дъвка овес, грах влакна, пектин ябълка, и psyllium. От Разбира се, най-добрият начин да получите влакно е увеличаването на пресни плодове и зеленчуци и бобови растения ядете така че да получите влакна directly.Avoid тютюн, тъй като свива кръвоносните съдове и може да бъде много по-вредна за Вашето състояние. Яжте повече въглехидрати или намаляване на инсулин преди начинание, тъй като тя произвежда повече инсулин-подобен ефект върху тялото. Упражнението може да доведе до ниски нива на кръвната захар (хипогликемия) изисква намаляване на дозата на инсулин или хапчета за диабет. Диабетици с непризнати болест на сърцето са по-малко вероятно, отколкото не-диабетици да се чувства болка в гърдите (стенокардия) като предупредителен знак, че те упражняват твърде енергично. (Консултирайте се с вашия лекар). Повечето диабетици могат да намалят и евентуално намаляване на техните инсулин или хапчета диабет чрез цялостна програма, съсредоточена върху храненето. Те вероятно биха могли да се възползват всички, намаляване на риска от дългосрочен план усложнения, обаче, трябва да се работи с един лекар, който използва в храненето си practice.Caution: Много въглехидрати, че хората мислят за като добри, за диабет може действително повишаване на глюкозата нивото на кръвната драстично, например, цели хлебна пшеница, много зърнени закуски, един печен картоф, стафиди, сушени сини сливи или най-сушени плодове и сок от моркови. Сок от моркови е много сладък. По-добре да сок няколко малки моркови и пуснати в повече Зелените като къдраво зеле, спанак, целина или пшеница трева. Намери добър зелена напитка с много от Зелените, който също е голям източник на хлорофил. Помислете: алкалното равновесие. Други въглехидрати като например макаронени изделия, пита хляб, безквасен хляб или Библията хляб, варени картофи, грозде, портокали, лимони или медена роса повишаване на кръвната захар само modestly.Reduce използването на мед, меласа и т.н. Те пораждат кръвна захар, но най- диабетици могат да ги търпят в малки количества, например, 1-2 ч.л.. един ден, ако те са внимателни, но е по-добре да се опитам да правя без него. Замяна на тези с фруктоза (плодова захар) и лактоза (млечна захар), тъй като те не повишаване на кръвната захар много и може да се използва в умерени количества. Малък процент от диабетиците не вървят добре и на високо въглехидратната диета, дори ако той е с ниско съдържание на прости захари и високо съдържание на сложни въглехидрати. Тяхната кръв захар се издига като направят триглицеридите и холестерола, така че само увеличаване на Зелените и бобови растения, заедно с proteins.Avoid капсули рибено масло, съдържащи големи количества пара-amiobenzoic киселина (PABA), както и сол и бяло брашно, тъй като те са склонни да се повиши нивото на кръвната захар. Също така, избягвайте приема на големи количества от аминокиселината цистеин, защото може да събори на облигации на инсулин hormone.Mental TrainingMental спокойствието е от критично значение на всички здраве. Стресът увеличава производството на надбъбречните жлези "на адреналин и кортизон, два хормона, които действат за увеличаване на кръвната захар. Либерализирането обучение и управление на стреса техники помагат да се подобри кръвната захар контрол. Понякога био-обратна връзка за обучение може да бъде много ценен - видите professional.Vitamins и MineralsI препоръча строг медицински контрол, за лечение използване на витамини или nutrition.Chromium Picolinate, 400-600 микрограма дневно (комбинация от хром picolinate, vanadyl сулфат, както и други витамини и минерали, които работят заедно, за да регулират нивото на кръвната захар), orDiabetic хранене RX от прогресивна изследвания LabsBrewers мая с добавени хром може да работи too.Biotin, 3-16 мг дози, но в продължение на 3 мг изисква строг медицински supervisionVitamin B-6, 50 мг. Обърнете togetherVitamin на Б B1, 50-100 мг, инозитол, 50 мг dailyB-12 инжекция или таблетки или Сублингвална за най-добър resultsVitamin C, 1000-6000 mgCalcium, 1000-1500 мг dailyCoenzyme Q10, 60-120 mgL-Carnitine, L-глутамин и таурин, 500 мг на всеки (два пъти дневно на гладно). Вземете с някои Витамин C за усвояване, което мобилизира мазнини, reducesthe жажда за захар, и помощи при освобождаването на insulin.Manganese, 50-10 мг дневно, не приемайте с calcium.Magnesium, 600-700 mgQuercetin, 100 мг 3 пъти dayVitamin Е, 400-900 unitsZinc, 50-80 mgIn заключение, по отношение на емоции или как диабетици живеят живота си от мъдростта на масаж: диабет хора живеят живота си в едно отношение на неприемливостта на живот на най-основно ниво (захар). Те никога не са изпълнени, никога изпълнени, и никога съдържание, те винаги са за работа в progress.Sources: д-р Джеймс Е. Балч, д-р Филис Балч А., CNC, и д-р Ричард Podell, MDThe последното изречение, взети от мъдростта на тялото на Роджър Cotting, д-р Даян Mistler (Misty) и Кони Смит, RN, за тяхната работа и http://www.molinamassage.com teachings.see за повече информация и други articles.Othon Молина р в LMT е участвал в областта на здравеопазването, като ръководство терапевт и личен треньор в продължение на трийсет и пет години. Учил е с някои от най-добрите лекари и лечители на нашето време. Неговата специалност е лечение на спортни травми, проблеми в гърба, и преподаването на другите за това как да се подобри тяхното здраве използване на храненето и обучението. Той току-що публикува първата си книга "Вашият красиво тяло" Някои от му клиенти са: Боб Хоуп, Джейн Seymor, Есам Kashoggy, Джим Nabors, Тони Робинс, Марк Виктор Хансен, Карол Бърнет, Сан Франциско балет, Allvin Алея Dance ансамбъла, някои от най-добрите олимпийски и международни елит спортисти, отбор и треньор док за немски професионални triathletes. Той също така влакове екипи тяло терапия в цял свят. Работил е в медицински десет тона за Кона Ironman за над 9 години и продължава да
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
