Holiday депресия? пет лесни съвети за побой след почивка блус
Хората имат различни преживявания по време на ваканционен сезон. За мнозина това е време на радост, мир, разбирателство и оптимистичен надежда за новата година. За други това е време на самооценка, да помислят върху миналото, или да преглед постижения и провали.
Независимо от подхода на празници, за много хора това време на годината води до чувство на самота, чета, а понякога и депресия. Има много различни причини и сътрудници на тези чувства и тежки случаи може дори да имитират клинична депресия.
Следвайте тези съвети, за да пред Holiday депресия Синдром:
Махни си смислен? Първият приоритет за този ваканционен сезон е да се получи в правилната нагласа. Помислете за това, което празници за теб и се получи ясна картина на фирма чувствата, които искате да опитате през празниците и дори в новата година.
план за почивката си опит? След като знаете какво искате да опитате или да напусне усещането празници, а след това план за дейностите си, за да създаде тези преживявания и / или чувства. Например, ако искате да влезете в новата година с чувство на благодарност & любов, а след това план за доброволци на местно бездомни подслон, супа кухня, или младежки дом.
порасна вашите взаимоотношения? В празници са време, за да сме заедно. Поставила за цел насърчаването една или повече връзки по време на този период. Изборът на една или две ? Познати? или приятели, и да го направи точка, за да имат по-силна връзка след Нова година, отколкото са днес. Прави, каквото трябва да отида там.
план за разходите си? Не харча много за на празниците. Много пъти най-лошата част за празника е страх от получаване на сметки на кредитни карти през януари. Не забравяйте, че празниците са повече за взаимоотношенията, отколкото за комерсиализацията. Въздържайте се от илюзията или изкушение за закупуване на пътя си в сърцата на хората, които обичате.
Сервирайте някой друг? Нищо не прави за много опит почивката им, отколкото прави нещо хубаво за някой друг. Вместо чувство на натиск да купите нещо за всеки приятел, колега, или служител, изпраща на всяка от тях карта, с бележка с надпис? служих супа в местната кухня супа в чест? или начин на други услуги, ориентирани към дейности.
За автора:
д-р Джеф Standridge е съавтор на изобилието Принцип: Петте ключа към извънредно живот (www.TheAbundancePrinciple.com), заедно с Тим Келерман. Те са достъпни за печат, телевизия и радио интервюта. Свържете се с тях директно 501.514.3206 или посетете www.AbundantLifeProject.com
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
