Вегетариански готвене - три основи
За всяко от многото причини хората да изберат да яде вегетарианска храна - религия, политика, финанси или здравеопазване - едно общо нещо е, че всеки предпочита храната, която вкусове вкусни и осигурява правилното хранене. Има някои основни техники за вегетариански готвене, който ще изпълни that.There е набор от вегетарианството. От вегетариански на лицето, което яде месо в редки случаи. Някои хора смятат, че основните вегетарианска, ако те никога не яде червено месо, но не яде риба и пилешко месо от време на време. Други вегетарианци ядат животински продукти като яйца и млечни продукти, но не на самото животно. А вегетариански е в далечния край на континуум, отхвърляне на животински продукти, изцяло. Веганите не ядат майонеза, защото това е извършват яйца, за example.Wherever сте на континиум на вегетарианството, вие искате вашата храна за добър вкус, да отговарят, и да предостави правилното хранене. Ето някои методи за готвене вегетарианец да отговори на тези основни requirements.To започне, ако сте като някои ястие, което всъщност е месна основа рецепта, като чили против Карни, спрете заместване текстурирани растителни протеини за месо и излизане от останалата част от рецептата непроменено. Резултатът никога вкусове напълно прав, и вие сте били ограбени на удоволствието от добрата храна: това е месо, нито правилно вегетарианец. Освен това, не са придобили по отношение на здравето и икономиката. Соята е основна съставка на текстурирани растителни протеини, тофу, и tempeh. Това са обикновено високо съдържание на мазнини, високо съдържание на обработка, и доста високо по отношение на разходите. Не е много по-добре, отколкото биологично повдигнати месо, ако изобщо. Така че, ако Чили против Карни е това, което искате, купувайте органични месо и се наслаждавайте! В противен случай, готвят вкусна супа използва червен боб, че не претендира че е против чили carne.The ключ към доброто вегетарианска супа е да се използва масло. Дори, ако предпочитате ниско съдържание на мазнини, тялото ви се нуждае от мазнини за здрави метаболизъм. И това определено повишава качеството и вкуса на вегетарианска супа, когато някои от на зеленчуци (лук в частност) са saut ~ изд. Използване на петрола, която е течна при стайна температура, като маслини, зеленчуци, или гроздова seed.The следващата критична съставка на вегетарианска храна, която вкусове страхотно е наистина прост: използвайте морска сол. Въпреки че всички видове сол ще подобри вкуса на повечето храни, морска сол е най-добре. Това естествено съдържа минерали, макар и да не съдържа химикали лоши от редовните преработени готварска сол. Важно да се отбележи, ~ * сол * използване по време на готвене, вместо да чака, докато след излежаване на храната. Това прави разлика в крайното качество на съда, тъй като готвенето е химия. Запомни върнете към гимназията химия класове: от порядъка на комбиниране на елементите и прилагането на топлина към сместа може да направи огромна разлика в резултатите от експеримента! Третият съвет за вегетариански готвене е очевидно, Все още трябва акцент. Използвайте много зеленчуци! Вие не можете да над задачи зеленчуци във вашата диета - толкова по-голяма гама и цвят на кожата, толкова по-добре. Използвайте листни зеленчуци (марули, спанак, и Чард), кореноплодни зеленчуци (ямс, моркови, картофи, ряпа) и стъблата и семената носители на зеленчуци (например целина, патладжан, чушки, тиквички). Купи органични зеленчуци, ако можете, защото те наистина по-добър вкус, и разбира се те осигуряват по-добро хранене, защото те са рокля при здрави, "чиста" dirt.Take всички зеленчуци и рецепта боб чорба, и следвайте тези три прости принципи: saut ~ на зеленчуци в правилната масло, готвене на боб с морски подсолена вода, се използват различни органични зеленчуци, и вие ще имате богат вкусна супа. Тези прости съвети да направи голяма разлика. Вземете думата ми за нея, или не един малък тест. Използвайте същия списък на съставките, но не saut ~ в масло, добавете сол на масата, и работа с традиционно отглеждат зеленчуци. Резултатът ще бъде малка - все още питателна, но скучна, а не отговарят, и това е жалко, защото няколко прости техники, описани тук, може да си вегетарианец готвене последователно terrific.Articles от Нора Poulous по теми, свързани с готвене се публикуват в Z Готварство Новини водещите ресурс он-лайн информация за готвене. Посещение на пълен архив на статията тук:
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
