В първокурсник 15 или 20, или 25
Сега си спомням че е първокурсник в колежа, и нека ви кажа, има няколко ключови неща, които да имате предвид (че повечето хора не). Един от тях е как да управлявате времето си, друг е как да управляват парите си, и последно но със сигурност не и по важност е как да управляват здравето си (това, което повечето не знаят, е, че и трите са тясно свързани). Така че ... защо се случва това? Има много причини, поради лошото малко първокурсници идват в кльощава (I знам ... ние ще трябва да вярваме, че те дойдоха в кльощава да започне с) и се върнете у дома след една година с тегло по £ 20 по-тежки. За Nerds, обучение означава Хрускащото. Химия? Не и без чипове. Пица? Да, това спомага за по математика. Това е поради стрес, че се натрупва с натиска на добри резултати и acing тези изпити. Стресът води до "фалшиви" глад; фалшиви, защото не сте наистина гладни и просто трябва да се направи нещо, за да не полудявам. Двойка това с факта, че вие сте вече на собствения си (за всички тези извън Towners). Бързо хранене бързо става най-добрия си приятел, както си се сами (въпреки че бавя така че това е наистина безсмислено) и продължава необходимостта за готвене знанието на основния минимум. Защо да учим на изкуството на правене на някои ориз, когато можете да правите с чийзбургер в McDonald's? Повечето ученици ще направят приятели, а оттам и проучвателни групи, а оттам и целия този вещество в насипно. Сега, когато всички го правим заедно, проблемът е възвеличи. Ако показа всяко задържане и преди, че всичко върви през прозореца и ще намерите се питате "може да премине натопи?" Не всички проблеми са с яденето. Основен проблем е липсата на физически упражнения. Студентите не план за тренировка време, или може би класове поеме и няма време (или най- малко тя се чувства по този начин). Тези (използвани от самите тях или в комбинация), обикновено са оправданията, че студентите използват На въпрос "колко тежи в момента?" SolutionsDon't губете надежда! Всички тези причини за първокурсници петнадесет са общи ... но те са и BS извинения. Тя не взема много за студентите да се запазят или дори подобряване на тяхната стойност. На първо място, ако времето е проблем, ще трябва да организира график. Ако могат да учат математика и история, можете да си водите бележки за това какво да правя днес. Да се съсредоточи ... лечение на вашето здраве като тя е вашият най-важният клас. Напишете цели и момче го точка да се придържаме към тях. Степен себе си, ако трябва да и се стреми за А. И не забравяйте да започне най-скоро или ще бъде трудно да се определи това! Бързо тренировки ще ви бъде friend.When бях първокурсник Едва някога отидете на фитнес, а не бях на алтернативни пътища, ако отседнал годни. Чухте ли това? Ти дори не трябва да отидете на фитнес, хора! Направих две групи pushups през сутрин и джогинг за петнадесет минути три пъти седмично (бутам малко по-бързо от обичайното за оптимизиране на вашата тренировка). Това беше ПОЧТИ достатъчно, за да ме пази във форма ... диета е точно толкова тона important.Don никога купуват чипове, лимонада, "бисквитките" ... ти със сигурност ще откриете в колежа събития БЕЗПЛАТНО. Бъдете разумни, да не губите пари за това. Вместо това, засада в местния удобство за лесно да се направи ориз и месо или опаковките салати и паста за вегетарианци. Яжте малки порции често. Кажете си хранене за деня, направено през нощта, така че по-късно всичко, което трябва да направите, е служи себе си. Шест малки хранения е много по-добре от една или две големи ones.Eat здравословни закуски. Не бонбони барове. Опитайте специално барове K, мюсли барове, или протеин бара да ядат между класове и храна. Добави една глътка или две от вода и не трябва да бъде прекалено гладен до момента вечеря. Това е добре, защото се избегне яденето угояване бонбони и да се избегне яденето на твърде много dinner.If ядете по-малко, ще се изразходва по-малко пари и да получат по-малко лири. Налице е връзка там, за тези от вас, които не знаят. Искаме да подхранвам си портфейли, не си стомаси. Виж за здравословни закуски, яде много плодове ... много плодове и / или зеленчуци. В крайна сметка, Вие ще изглежда страхотно, добро самочувствие, да бъде по-здрави и имат много по-високо самочувствие. Най-добрата част е, че ще направим е здравословен начин на живот, един навик, без да го знаят. Просто дисциплина себе си за около 21 права дни. Не забравяйте, че по-рано толкова по-добре, и никога не е твърде късно да се start.Vincent Сейнт Джеймс е автор с thecollegeguys.com, който се специализира в личния фитнес, както и личните им финанси. Прочетете повече от Винсент в
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
