Проучване по-ефективно
Ако се учи за изпит или ако имате нужда да научите някои материали за презентация, може да се чудите колко по-рано вие трябва да започнете да учите, и колко често ще трябва да преразгледа материал, за да се запомни it.Is е най-добре да учи големи парчета на информация в даден момент, или да се опитате да овладеят малки парченца от нея? Трябва да прегледате отново материали на следващия ден? Или най-добре е да споделиш няколко дни се водят от експерти? Обучение са предлагат няколко различни схеми за преглед учебни материали, но след е този, който работи добре за повечето хора. Опитайте да се види дали работи за вас, или е по-ефективно да се въведат незначителни промени в schedule.First преглед, изследване, което можете да научите добре в един 40-минутен период. През това време поддържа мнението си активно ангажирани в материала, като отбелязва, питам себе си въпроси за това, говори на глас и вземане на живот карти. След това да вземе пет или десет минути почивка, за да направим нещо съвсем различно, за предпочитане нещо, което включва физически упражнения и дълбоко breathing.After си десет минути пауза, да се върнете и прегледате оригиналния материал и вашите писмени бележки. Рецензия за около пет минути. На следващия ден отново преглед на материала за пет минути. Седмица по-късно да го прегледате за пет минути. Месец по-късно я прегледа, за пет minutes.If трябва да запомните информацията по-дълго, да го прегледате за пет минути, след два месеца и след това отново след шест преглед months.Your ще бъде още по-успешна, ако говорите си мисли на глас. Може да се каже устно обобщение на глас за себе си, или да говорят резюме на време някой else.Each повтарят едни и същи физически действия, или да извърши преглед на същия учебен материал, съществуват химически промени, които се провеждат в синапсите между мозъчните клетки, което я прави по-лесно за сигнала да мине през следващия път, когато се повтаря тази мисъл или действие. Ето защо преглед и ще помогне повторение определят придобитите знания и умения в brain.Saying материала на глас, или оформяне на няколко отбелязва отново ще включва повече от вашите мозъчни клетки в процеса на remembering.People, които са претърпели някои мозъчни увреждания поради напредването на възрастта, мозъчна травма, или защото на алкохол или наркотици не могат да имат възможност за лесно опресняване знанията си по-бързо преразглеждане отново материали. Тези хора могат да прекарват много повече време и усилие за преглед материал, и все още имат по-ниска ставка на recall.For-голямата част от хората обаче, че по-горе схема е време ефективен начин до информацията лесно достъпна за вашия memory.This член взети от новата книга на Royane недвижими озаглавена "Как можете да бъдете разумни - Използвайте мозъка си да учат по-бързо, по-добро забравяйте и да бъдат по-креативни" Ако искате да знаете как да подобрите своя живот, или го изтеглите днес
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
