Как да подобрите проучване навици и помни по-добре
Ако сте студент присъства класове, вероятно сте опитен много моменти, когато е било трудно да се направи себе си се успокоят и проучване, дори и когато един важен изпит идва up.If сте като повечето студенти, да поставите разстояние от проучване, докато много последната минута. В нощта преди изпита, ще остана цяла нощ угояване, получаване малък или никакъв сън. На сутринта, ще себе си влача от леглото, да се психясване с много кафе и цигари, и отивам в изпита чувство изчерпани, дренаж и нервност и всички по едно и също време. Ще е трудно да се съсредоточи или смятате, че и вие ще се проклина себе си да не започне да учи не sooner.And изненадващо, освен ако не сте благословени с природен блясък, или ти се случи да се запознаят с предмета много добре, най-вероятно ще направи ужасно на test.If това е вашето типичен метод за изучаване, Вие вече знаете тя не работи. Всеки път, когато мине през този ритуал, си казваш, че започваш да се подобрявам следващия път, когато са изправени пред голям изпит. Следващия път, когато ще започнат да учат седмици по-рано, което казвате. Но вместо това, можете повтаряха този луд модел. Защо ли това, държа се случва? И какво трябва да се прави, а ако искате да получите по-добро марка? Голям проблем за повечето хора, особено тези, които са млади студенти, е, че животът пречи. Ако сте студент, най-вероятно са на непълен работен ден, и като повечето млади хора, вие също искат да имат социално life.Studying може да изглежда много скучно в сравнение с всички вълнуващи изкушения просто извън вратата ви. Или играта на вашия компютър. Дори гледам стари повторения на "Улица Сезам" може да изглежда по-интересно от биологията текста си учител очаква да капитана! Една от причините ние често не започват учи до последния възможен минути е, че имаме недооценен колко време ще ни отнеме действително да поеме и разбиране на материала. Ако средата ви план все още е шест седмици далеч, че може да изглежда като много време ляво, преди да трябва да намеря време за учене. Можете да откриете обаче, че предметът е много трудно да се разбере, отколкото си мислех, че ще бъде, и изведнъж няма време наляво, за да попитам някой, който да обясни тя да you.Another причина ние често започват да се отлага изследване е, че ние сме твърде претоварени с колко големи проекта в действителност изглежда. Някак си ние се убедим, че пускането на разстояние от един труден проект проучване може да най-добрият начин да се избегне чувството претоварени от it.When ние сме изправени пред едно проучване на проекта, който изглежда изключително трудно и огромна, тя може да бъде да се поддържа високо ниво на интерес и мотивация за Продължителността на обучението process.If ви са виновни за всички тези лоши навици проучване, това не е твърде късно, за да научите някои други навици, които ще работят по-добре за you.First, си припомните защо искате да правите по-добре в обучението си. Може би имате нужда от добри марки да влязат в добър колеж. Може би искате шанс в кариерата, която ще ви плащат добре. Винаги пазете вашата цел в края mind.You да сложите малко карти до около вашата стая с вдъхновяващи съобщения, както и атрактивни снимки, които ще ви напомня, защо искате да се справят добре в school.If се чувствате много претоварени, можете да подобрите своята мотивация и ефективността от разпада на проекта на по-малки части, или "парчета". Всеки път, когато се изпълни едно малко успешно, да си значим reward.If имате срок задаващата се реши каква част от проекта, който трябва да се борят в е един time.Let речем, че има шест седмици, за да капитана на съдържанието на текста трудно биология. Какво търси чрез книгата разбираш, че ако изследването една глава всяка вечер, можете да получите чрез книгата в 28 дни, напускащи две седмици, в които отново може да преразгледа material.With това знание можете да се темпо. Знаеш ли какво си задача. Знаеш ли колко много трябва да се чете всяка вечер. Концентрирайте се върху непосредствена задача в страна. Не е нужно да се чувстват претоварени от цялата книга на един път. На следващо място, разработване на система от стимули за себе си. Подарете си една серия от малки награди всеки път, когато капитанът една глава, и по-голяма награда за приключване на цялата награди book.For за работата, която трябва да бъде незабавно и лично смисъл за вас. Няма смисъл в себе си възнаграждение с нова пръчка за риболов, ако мразиш fishing.Rewards не е необходимо да се материалните обекти, ако има нещо друго, което наистина ще мотивира и вдъхновява. Какво ще кажете за посещаване на специален концерт, или като специална екскурзия? Вие решавате. Бъдете креативни и мисля за нещо, което ще стимулира можете да action.It е много важно, че наградата се проведе най-скоро, след като произведението е било осъществено. Това създава чувство за положителен подкрепление. Подарете си една малка награда всеки път, когато завърши малък част от работата, и по-голяма награда, когато проектът е завършен. Ако има твърде дълъг разликата между дейността и срещу възнаграждение, то няма да има ефекта на укрепване на желаните activity.Besides мотивиране себе си с поредица от външни награди, научете се да се мотивирате вътрешно. Кажете на себе си сте добър учащия. Кажете на себе си да се радвате на живот. Кажете на себе си да се радвате на мозъка дава добра работата. Похвали се за вашите усилия. Кажете на себе си те обичам придобиване на нови знания, и да се почувствате радост в живот. Бъдете горди от себе си за работата, която направя, за да получат повече информация knowledge.For да потънат в мозъка ви и да бъдат достъпни за вас, вие трябва да го прегледа няколко пъти, и мозъкът се нуждае от сън спомени за да бъдат кодирани в неврони. Трябва да намалите психически стрес. Вашият мозък нужди правилния хранителен режим и той трябва да бъде в една мирна, уверен състояние. Наркотици и алкохол, не помагат на процеса на learning.Write какво си живот в собствените си думи, и да намерят обучение приятел. Практика обяснява на някой друг това, което са научили. Това ще увеличи вероятността, че мозъка ти ще си спомни it.If да започнете да се тъпча в нощта преди, вие поставяте мозъка на по-големи disadvantage.You си увеличаване на физически и психически стрес, а ти не си дава себе си време за преглед на материала няколко пъти. С ограничаването на вашия сън, не си дава мозъка ти шанс да постави информацията, която сте учат в твърд диск на вашия brain.By започне обучението си рано, и преглед на това, което сте научили, може да има много по-добър шанс да помните и разбиране какво трябва да знаете кога са изправени пред големи exam.Royane недвижими е наука, преподавател и автор на няколко книги, посветени на подобряване на обучението. Тази статия е взета от новата кратък доклад "Вашият Кратък справочник за подобряване на вашия живот способности" Можете да получите
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
