В учтивост щрих: как и защо да овладеят една от тенис "най-важните умения
В тениса, като въведение към овладяване на всички топки разположение и разнообразие от удари, от учтивост удар трябва да се научи. Този ход е един форхенд воле с половин люлка, използвани за пускане на топката за митинг или да добивам то гръб към противника, преди услугата. Тя позволява на играча на отсрещния съда или да го хване в ръката си на първия скача, или да го получите в игра за ралито.
Топката полет на "учтивост удар" е една възходяща дъга над мрежата. Топката не е хит убедително, и ще кацне близо до услуга ред от стартовата линия. А тенисист е ползване на този ход, считано от първия ден wields тенис ракета на последния ден на своята тенис кариера. Champions, загряване преди мач, започнете топката на съперника си с любезното съдействие инсулт. Треньорски използвате този удар в създаването на топки за тяхното ученици. Тъй като топката fetchers са рядкост в повечето тенис мачове, учтивост инсулт подпомага играчи за получаване на топката назад учтиво със сървъра, преди всяка точка.
Забележка: Това е решително неучтив, за да стартирате топката, или да го изтеглите, като го хвърли в предната част на лицето и го удря в посока надолу през мрежата. Твърде често топката, няма да даде на мрежата, и ако е така, на Прескочи обикновено е трудно за обратното играч да се справя.
Техниката на учтивост инсулт ще помогне на начинаещи в изучаването на истинската форхенд диск, както и много други инсулти, тъй като те имат следните общи черти:
1. Grip.
2. Позиция на тялото.
3. Хоризонтална ракета люлка.
4. Орган движещ се към мрежата, както ход се прави.
обаче също така е важно да се отбележи, различията, които не оказват влияние върху обучението на истински десен волан, се:
1. Дължината на ракета люлка, отсича се. В ракета е обърна гръб само на позиция, противоположна на дясното бедро.
2. Топката се удари в воле (преди да е отскочи).
3. Топката се започва с хвърляне на играча, вместо да идват от другата страна на мрежата.
4. Топката се удари, когато е далеч напред към мрежата, и малко по-ниски, отколкото е в обичайните форхенд диск.
5. Топката полет е малко повече в посока нагоре.
6. Топката се удари с по-малко сила.
Стъпка по стъпка Ето как се изпълнява суинг учтивост:
1. Щанд с лявата страна към мрежата и на ракета държани хоризонтално, противоположно на дясното бедро.
2. Дръжте топката в лявата си ръка, сочейки в посока на правото нетната пост.
3. Хвърляне на топката към правото нетната пост, около два метра от тялото, в бедрото-височина (половината път между коленете и талията.
4. Веднага стъпка към мрежата на левия крак, отдаване под наем на ракета ход напред да се свържете с топката, преди да е спаднал до коляното височина.
5. Нека Ракетни завърши на височината на рамото, в посоката на топката полет.
Простотата на този ход дава възможност за добри резултати в точността на позициониране топка, докато топката се хвърля правилна, и ракета люлки в хоризонтална равнина.
Повечето начинаещи могат да овладеят инсулт по време на първия практика тенис. Начинаещи затруднения ще се окаже хвърлят топката зле; като прекалено широко бек-люлка, или не се редят на опашка в центъра на ракета с топката. Често тези начинаещи, ще предпочетат да оставят топката скача, преди да го удря. Това не е препоръчително, тъй като трябва да скачаш ще бъдат запазени за истински десен диск, в който един пълен backswing е взето, и повече сила се прилага върху топката, отколкото трябва да се използва на учтивост инсулт.
Ето някои често срещани грешки, за да гледате изложени за:
1. "Удря" топката, а не "гали" го, причинени от удряха на бала и спиране на ракета през половината ход.
2. Като ракета обратно твърде високо, и следните чрез твърде ниска. Резултатът е един вкара топката, или котлет инсулт.
3. Първи прекалено близо до топката, така че един тесен люлка лакът се предприемат действия.
4. Тъй като backswing твърде късно, така че напред люлка се прави набързо.
5. Въвеждането на системата предаде люлка твърде скоро, така че топката се удари, преди да е противоположно на тялото.
6. Отпадането на ракета главата над китката, една лъжичка инсулт резултат.
Упражняване на учтивост инсулт е полезно, за един път, че е усвоил, тя никога няма да бъде забравена. Обучаемите следва да използват тази инсулт непрекъснато за стартиране на ралито, и в изпращането на топката обратно към сървъра, преди всяка точка. Майсторство се състои от възможността да постави топката точно на форхенд или бекхенд от другия играч за митингите, или да го поставите така, че сървърът може да го хване в ръката си на първия скача без да се движат.
За автора:
безплатна информация за това как да играя тенис като
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
