Magic отвари всички ние се нуждаем това време на годината
Като зимата се спуска започва да усеща хлад на по-кратки дни и по-малко слънчева светлина. За много от нас, по-малко часа светлина в комбинация с резултатите студените температури в нас се чувстват по-малко светлина емоционално. За някои от нас, които действително са ЕАД (сезонни афективно разстройство) мрак наистина се настанява Това мрак често трябва да се компенсира или с пълна осветление спектър и / или различни психотропни хора medications.For с леко версии на чувство определяне или тъжни по това време на година, бих искал да предложа начин да се облекчи и донесе повече светлина обратно в нашия живот. Моето предложение е използването на магия еликсири. Казах ли "магически отвари?" Мислеше, че е положителни психолог, а не магьосник или средновековна чародейка на някакъв вид! Да, аз казах "магически отвари" и да, наистина, аз съм положително психолог. И така, какво имам предвид? Нека explain.When аз говоря за магия еликсири - израз, който използвам за добавите драма и пожар на нашите студените зимни дни - аз съм наистина говорим за индивидуални психичното здраве храни, предназначени за всеки човек. Те се предлагат в различни размери, форми и композиции. Точно като по старомодния аптеката, където фармацевтът излезе си чукче и хаванче и се смесва с натрупване за себе си, когато не се чувстват добре, нашите психичното здраве отвари магия са, че уникален, изискващи индивидуални смесване. В действителност, с натрупване, че е съгласен с мен може да не се съглася с вас. Така че това е много важно да отделите време да се смесват точно това, което всеки от нас трябва. Това е необходимо за пълното ефект от радост и подмладяване, че всеки един от нас, така заслужават този празник season.Now нека да видим какво прави един психично здраве елексир истинска магия. Най-добрият начин да първоначално ви научи за тези магически отвари е за пример. За мен, едно магически елексир това време на годината е просто да ходят извън дома, както го направих тази сутрин, за да чуете една врана в едно дърво призовава си песен. Това обикновени птици, които обикновено не са търсени за своята песен, винаги е съживи сърцето ми и отприщи моментно, но реално чувство за добре being.For много, много години съм се чудеха защо. Най-доброто, може да определи, е, че имам спомени, частично забравени, които аз наричам в моята книга " Enchanted SELF: позитивна терапия, "сянка отпечатва на ума." Тези неясни спомени са без ясна история, но не изглежда да ме вземат обратно към баба ми Роза Силвърман, че обичам толкова много. В метална топка с покана започва с памет следа, която включва Росен път, когато баба и дядо са живели. Не помня всички врани призвание, но аз си спомням, разположена в леглото си и живеещи в останалата част от света през отворен прозорец. Чувствах съдържание разположена там, наслаждавайки се на ароматите на цветя и готвене, на улицата шумове, включително гласовете на децата се смее и вика, автомобили и, разбира се, природата глас: "Птици свиреха, и дърветата шумолене. Всички Това ме накара да се чувствам толкова безопасни, сънливо съдържанието и предвиждане на това, което нашите приключения този ден ще be.Perhaps бих се да се вози на лебед лодки центъра на Бостън Обща емисия на гълъби и дядо ще купи ми балон. Или може би ние ще се стремят да посетят роднини и аз ще се предлага чудесна кутия шоколадови бонбони, от които да изберете един или два специални селекции. Тогава ще стигнем до танца и се покаже и да получи някои положително оценени praise.How прекрасно за привеждането на всички, че назад във флаш! Искам да благодаря на врана, която е в дървото днес за това, че има и толкова изящно предлагат ми точно психичното здраве отвара от която се нуждаех да започна day.Here е още един пример за един прост, магически елексир, че съединението прекрасно за мен. Това минало неделя беше един прекрасен ден, но от 16:00, сенки вече са включени предполага неизбежно мрак I почувствате като слънчева светлина изчезва и здрач пристига от 04:30 или 16:45. Вместо да си стоят в къщи, може би дори прави някои необходими документи, или дори по-домакинствата като скучна като изчистването ми пред тоалетна зала, аз изоставени къщата ми и аз се надолу до Boardwalk близо до къде сме live.For един час отидох напред и назад по този кратък Boardwalk savoring на миризми, които все още се бавеше от есента, както и визия опит за гледане на небето бавно да потъмнеят. Аз се радваше на допълнителни светлини в небето близо до океана, изслушване на вълни като съм ходил и от време на време споделяне на приятелски "здрасти" с друг passerby.Then, разбира се, аз завърнал в страната си на всички светски домакинска работа - първият път в подготовката вечеря. Въпреки това, аз го имам магически елексир все още минава през тялото ми ми даде една инфузия, че ме носеше през останалата част от тази нощ. По този начин можете да видите каква магия може да се случи, когато сме дизайн психичното здраве храни, предназначени за всеки човек! Ние ще продължим да говорим за психичното здраве магически отвари отново в следващия брой. Да се спре за времето е така можете да започнете да се подготвят индивидуално психично здраве магически елексир! психично здраве Магически отвари: Предложението да разгледа при създаването на индивидуални Compound1. Бъдете концентрирани на моменти през деня, че Изглежда ли ви или обновяване. Трябваше да стане сигнал към моя отговор на призива на една права, преди да е в състояние да разберат, че си ме наричат пълни с чувство за благосъстояние. Вероятно има звуци, аромати, зрителни природа, и дори някои хора виждат през деня, също предизвиква положителни реакции при вас. Може да знае точно защо, например, когато видя Сали нейната усмивка е като моята леля Rose's. Или те могат да бъдат неясни ("сянка отпечатъци "), като например начина, по който ми е приятно да предизвикват намаление на тази улица повече от това улицата, но аз не знам защо. Това няма значение. Потърсете си магически отвари, където можете да ги намерите по време на тези тъмни дни на winter.2. Бъдете концентрирани за магически отвари, които могат да помагат на тялото, както и мнението си престой чувстваш добре през този сезон. Обичате ли да ходите? Ако отговорът е да, това е една наистина страхотна идея да ходи, колкото е възможно по това време на годината. Има ли повече от една кушетка картоф? Е, може би все още има enlivening неща можеш да направиш, дори се движи ръцете си в различни кръгове и движения като седнеш пред телевизора. Дори тази сума на упражнение може да помогне на ума / тялото връзка престой в по-положителна state.About на AuthorDr. Барбара Бекер Холщайн, създателя на Enchanted SELFÃÆ'à ¢ В, ¬ Е ¡Ãƒâ € SA, В ®, метод за привеждане радост и смисъл в ежедневния живот, ви кани да видите новата си линия от продукти омагьосан жена, сваляне е-книги, както и безплатни подаръци при http://www.enchantedself.com. Чат с други потребители в д-р Холщайн E-група, http://groups.yahoo.com/group/encself/join, и да се запишете за свободното си д-група към www.enchantedself.com. Поръчайте си книга "Enchanted SELF: позитивна терапия, или на CD-ROM или лента версия и я РЕЦЕПТИ ЗА книгата
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
