Наркоманиите виновен
Алън се консултира с мен, защото съпругата му от 18 години, е заплашил да го напусне, ако той не спира обвиняват нея през цялото време. Той призна, на най-често я обвиняват в различни ситуации. Той я обвини ако той смята, тя е допуснала грешка, ако той смята, че е погрешно за нещо, ако той се чувства сам, или дори ако той е лош ден на работа. Той я обвини за него да задават въпроси, когато не знаят отговора. Той понякога би дори и да я вини, ако си голф игра е изключен. Той винаги я обвини, когато се чувства определено от нея, или когато той не я получи одобрение. Докато той свободно призна, че той я обвини, че не може да изглежда да спре и той не е имал представа Затова той обвини her.As аз проучени различните ситуации, с Алън, стана ясно, че той не е просто обвинява съпругата си. Алън е постоянно обвиняват и да се съди. Той ще устно се бият за грешки, казвам само неща като: "Аз съм такъв идиот", и често казват много негативни неща за себе си, като например: "Нещата никога няма да получи по-добре," или "Аз съм просто един губещ," или "Аз" съм голям разочарование за мен. "Той ще може да се чувстват гневни и объркани в резултат на себе си злоупотреба, но той никога не се свързва с гнева си самостоятелно му, съдебното решение. Вместо това, той ще зареже гнева си на жена си или крещя останалите водачи на freeway.It стана ясно, Алън, че той няма да бъде в състояние да спре обвинява жена си, докато той се спря и се обвинява съда. пристрастяването му към обвиняват някой друг е пряк резултат от неговия самостоятелно abuse.The Проблемът е, че Алън се научили да бъдат много по-разгулно по отношение на мислите си. Той оставил да му мисли тече навсякъде, никога не спира да се различи дали или не това, което той казваше самият е истината или е лъжа. В резултат на това той е бил постоянно позволяват ранените част от себе си, своето его себе си, за да отговаря. И тази част от него беше пълна с всички лъжи, той е научил в 46-те години на своя life.Allen е ужасени, когато разбра, че всичките му гняв към другите е наистина гнева си в себе си за себе си злоупотребява с него. Той е проектиране на другите това, което той прави за себе си. Той видя, че той е бил особено чувствителен към другите " съдебно решение, защото той беше толкова осъдителни на himself.As ние проучени защо Алън е толкова самостоятелно злоупотреба, той разбра, че вярва, че ако той се оценява достатъчно, той може да има контрол над себе си все да го направя "Правото". Той разбрал, че това не е вярно, от опит той да играя тенис. "Играх в сряда и аз бях в едно наистина добро настроение. Аз просто се играе за забавление, а не да свири добре, и Играх си най-добрата игра някога! Още на следващия ден играхме по-зле от мен за дълго време. Аз осъзнах, че го е направил и в сряда, сега исках контрол върху правата, както и в четвъртък. Веднага след като се опитах да контрол над него, аз загубих it.I искате да спрете да правите това, но аз го върша, докато живот. Как да спра? "Спирането е зависимо винаги е предизвикателство. Промяна на нашата мисъл процес е особено предизвикателство. Въпреки това, е налице процес на разположение, но ще работи само, когато наистина искате да промените. Промяната да бъде самостоятелно злоупотреба самостоятелно любов трябва да стане по-важно за теб, отколкото да продължи да се опита да се контрол чрез си самостоятелно judgments.1. Обърнете внимание на вашите чувства. Научете се да се да знаете, когато се чувствате ядосани, тревожни, боли, страх, вина, засрамени, депресирани и така on.2. Направете съзнателно решение да се запознаят с това, което казват себе си, че причинява болка, вместо да го игнорира, обръщайки се към вещество или процес зависимости, или да продължи да злоупотребява yourself.3. Задайте си въпроса: "Какво съм аз казвам, че ме кара да чувствам зле? "След като сте наясно с това, което сам казва, си задайте въпроса:" Аз съм сигурен, че това, което си казвам е истина, или това е просто нещо, което сте направили до? "След това се запитайте, "Това, което се опитвам да контролира себе си като казва това?" 4. След като сме наясно, че вие се казва една лъжа, която причинява да се чувствате зле, и защо го казвам на себе си, да поиска от най-високите, най-мъдрите част от себе си, или да поиска вътрешен учител или духовен източник на насоки, "Каква е истината?" Когато искрено искам да знам истината, тя ще дойде лесно да you.5. Промяна на мисленето си, сега казва себе си truth.6. Забележете как се чувстваш. Лъжите винаги ще ви накарат да се чувстват зле, а истината носи вътрешен мир. Всеки път, когато не са в мир, проверете този процес, за да откриете кое лъжа те казват себе си. В крайна сметка, с достатъчно практика, ще сте в истината и мира все повече и повече от time.About на AuthorMargaret Павел, д-р е най-продаваният автор и съавтор на осем книги, сред които "Трябва ли да ? Се откажат от мен да бъда обичан от теб "Тя е един от създателите на мощен Вътрешна залепване лечебния процес Научете Вътрешна залепване сега посещението си уеб сайт за свободно вътрешно залепване курса:.! Http://www.innerbonding.com или
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
