А на живо
Реална промяна се случва само, когато стане част от нашето ежедневие. Когато една промяна се превръща в навик, не е нещо ново, което се опитваме, но става част от това, което правим като ни практика. Бях четене Wynona Джъд интервюто и я попитах за нея хранителен режим. Тя отговори, че тя не е била на диета, тя е за "А на живо." Мислех, че това е страхотно, защото рискът от диетата, промяната е, че ние няма да се придържаме към нея. Ние няма да живея нея. Ние просто ще го направя, докато не получат резултатите, които искахме, или се обезсърчават, и се върне към старите ни навици. А живо не е нещо, което ние ще направим за кратко време, но ние ще направим нещо за lifetime.Permanent промяна идва само когато сме интегриране на промяна в живота ни и под формата на нов навик. Всичко, което правим е навик. От ставане сутрин и миене нашите зъби, за да се отстрани на леглото може баста в себе си в края на деня. Навици може да изглежда като действия, които е трудно да се добавите в своя живот. Но, че е имало време, когато правите баня не е навик, и като деца ние може да има дори се опита да излезе от като бани. Други дневно навици, които имаме като четка нашите зъби или консумират определени храни, всички са навици сформирахме на един или друг момент. Навика стане навик, тъй като на повторение. Ако все пак нещо достатъчно пъти той ще се превърне в habit.The трик е не да се опитват да променят твърде много наведнъж. Това отнема време за формиране на навика, за да избере само една или две неща, които бихте искали да живеете, и да започне интегрирането на тези промени във вашия живот. Съсредоточете се върху право на една или две нови промени, докато не се превърне в навик, или това, което наричаме това разкриване на клетъчно ниво. След като промените се интегрират в живота си и наистина сте го на живот, опитайте прилагане на друга промяна или две. Тя не може да изглежда като много, но ако просто са създали един нов навик на година ще получи десет нови навици в десетгодишен period.Notice, че аз не говоря за чупене навик или да се освободим от навика. Аз не вярвам, че е възможно. Аз наистина вярвам, че трябва да замени или промяна на навик. Вселената ненавиждат една нищожна, така че не може просто да премахне навик, тъй като ще остават невалидни и нещо, което ще трябва да го запълни. Ако ние не заместват навик с нов, шансовете са стари ще се върнат. Създаването на нови навици е просто за да решите какво искате повече или по-малко, а след това създаване на навици който ще ви позволи да се постигне това. Така че, вместо да става за нещо, или вземане на временни промени, реши какво искаш да бъдеш различен и да живее it.Coach Rachelle Disbennett-Лий, доктор, е дипломиран магистър автобуси , специализирана в работа с бизнес собственици и професионалисти са по-печеливши и продуктивни по време на престоя разумно и балансирано. Треньор Лий е издател на носител на няколко награди д-списание, 365 дни от Coaching. Нейните Първата книга, 365 дни на треньора? Защото животът се случва всеки ден (Универсална Издател, 2004) е обявен за финалист за най-добра книга от 2004 Publish.com и е с пет звезди на Amazon.com. Посетете автобуси Лий я уебсайтове http://www.coachlee.com и http://www.365daysofcoaching.com. Вярно Посока, Inc Copyright>>> Тази статия, заедно с ред съдържащ името на автора приложен могат да бъдат свободно преиздадена <
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
